Почему при ВСД у человека нарушается нормальная работа организма? Приводит ли это к болезням?
В статье я отвечу на эти вопросы и объясню, почему ВСД - это не диагноз. Если вы прошли обследования и врачи поставили вам диагноз “ВСД”, то эта статья для вас.
Что такое вегетативная нервная система
В организме любого из нас есть вегетативная нервная система. Она отвечает за регуляцию различных процессов для поддержания гомеостаза (стабильность работы организма).
Вегетативная нервная система отвечает за:
- давление
- потоотделение
- частота сердечных сокращений
- работа желудочно-кишечного тракта
- температура тела
- и многое другое
Вегетативная система делится на 3 отдела:
Симпатический отдел. Это «педаль газа», которая готовит наш организм к защите от опасности. Например, на человека бежит большая собака. Это опасно и необходимо убежать. В этот момент симпатический отдел выбрасывает адреналин. Это ускоряет сердцебиение, повышает артериальное давление, увеличивает частоту дыхания, повышает потоотделение, напрягает мышцы. И организм человека готов к спасительному бегу.
Парасимпатический отдел. Это «педаль тормоза». Он отвечает за торможение, успокоение, расслабление. Когда человек убежал от собаки, организму больше не нужно готовиться к опасности. Включается парасимпатический отдел, который приводит все процессы в обычное состояние.
Метасимпатический отдел. «Посредник» между симпатическим и парасимпатическим отделами.
Как работает вегетативная нервная система при тревожных расстройствах
Представим человека с хронической тревогой. У него, как правило, нет реальной опасности для жизни. Его тревога может быть постоянной и он не понимает откуда она берется. Но организму не важно, есть реальная опасность или нет.
Если тревога связана, например, с неопределенностью, то мозг считывает это как опасную или значимую ситуацию, включает работу симпатического отдела, и вы чувствуете те же ощущения, как если бы на вас бежала большая собака.
В отличии от ситуации с собакой, когда вы можете убежать и успокоиться, при хронической тревоге симпатический отдел работает постоянно, так как причина тревоги остается.
Парасимпатический отдел тоже включается. Но, это лишь создает ситуацию, при которой нервная система как будто одновременно нажимает на педали «газ» и «тормоз». Правильного торможения нервной системы не происходит и начинается астения. Чувствуется упадок сил, сонливость, раздражительность, снижается концентрация и внимание. Тревога в этот момент может ослабнуть. Но, через какое то время, вернется с теми же симптомами.
Что такое ВСД на самом деле
ВСД — это результат неправильной работы симпатического и парасимпатического отделов нервной системы из-за стресса, тревоги, неврозов и депрессий. Они возникают из-за осознаваемых или неосознаваемых проблем, внутренних конфликтов, длительных стрессов и эмоциональных потрясений.
Поэтому, для организма, ВСД не опасно и его не надо лечить. Это лишь сбой, устранив причину которого, все функции организма придут в норму, симптомы исчезнут и человек будет чувствовать себя хорошо.
Что нужно запомнить
ВСД сильно снижает качество жизни. Симптомы пугают человека, особенно когда врачи не находят их причину. Но если вам поставили диагноз ВСД, его не стоит пугаться. Эта проблема решается с помощью психолога и психотерапии.
Если вам поставили диагноз ВСД, а предложенное лечение вам не помогает, то вы можете записаться ко мне на бесплатную диагностическую консультацию. Я помогу разобраться в причине появления неприятных симптомов и дам необходимые рекомендации.
Подробнее о первой бесплатной консультации читайте здесь
https://vk.com/@doc_psychology-kak-prohodit-pervaya-konsultaciya