Любите ли вы хаос или вы называете его творческим беспорядком? А если дело касается денег, то вы выбираете порядочное отношение денег к вам или беспорядочное?
Постоянные авралы, нехватка, большое количество работы — это признаки денежного хаоса.
Но знаете ли вы, что денежный хаос — это последствие ваших действий. А действия — это последствия вашего способа выбора. А способ выбора — это последствие вашего убеждения.
Многие сокращают этот путь, думая, что убеждения влияют на то, что имеют, а по факту, убеждения влияют на то, как вы выбираете что-то делать, чтоб что-то иметь.
Например, если у человека убеждение, что все богатые люди воры, то он выбирает действовать без воровства, но при этом работать честно и на кого-то и имеет при этом мало денег. Вроде всё логично. А если он поменяет убеждение, на то, что лично он чест ней и богатый человек, выведет себя из пищевой цепочки «богатеть ради наживы». Тогда его выбор будет основан на желании стать богатым, действия его станут вести к богатству (например, честному предпринимательству) и тогда он будет иметь и совесть, и деньги.
Убеждения влияют на выборы. Как же поменять свои выборы, чтоб изменилось наше поведение и наше состояние? Расставлять приоритеты. Согласитесь, у вас не становится больше времени, когда вы заболеваете, но почему тогда, когда вы плохо себя чувствуете, вы продолжаете работать, а не замедляетесь, чтоб услышать своё тело?
Итак, перейдём к практикам:
Практика номер один: отдыхать до того, как устал. Когда наше тело знает, что ему не надо упахаться, чтоб поспать или заработать денег, чтоб выпить чай, то ему легче восстанавливать нашу энергию. Поэтому важно не обесценивать желания: пройтись пешком, выпить чай среди дня, послушать пение птиц в ежедневной суете. Поставить в приоритет свой сон и не жертвовать им, сделать для себя важным общение с подругами и чтение художественной литературы и не предавать эти желания возможностью быстро заработать деньги. Впишите в свои обязательные задачи минимум 3 способа, как именно сегодня вы замедлитесь и послушаете своё тело, а не только голову. И буквально за неделю ежедневном работы над проживанием состояний своего тела, а не только головы, вы заметите, как с деньгами всё стало порядочней — вы перестанете сливать деньги на быстрые удовольствия, у вас станет меньше желания переедать и закусывать эмоции, и вы значительно уменьшите состояние собственного стресса.
Важно помнить основное правило любого отдыха: быть максимально в себе. Когда вы спите, вы не с кем-то, вы с собой. Поэтому прогулка с подругой или общение по телефону — это не способ замедлиться. Выбирайте способы, где вы слушаете и слышите себя и максимально проживаете чувствование своего тела.
Практика номер два: анализ дня. Мы привыкли только планировать то, что нужно сделать срочно. У нас есть бесконечные списки задач и идей, до которых не доходят руки. И к концу дня от этого только расстройство и неудовлетворённость. А замечали ли вы, как много всего вы делаете, кроме того, что напланировали? Например, когда вы шли домой с работы, вы улыбнулись прохожему и таким образом, возможно, спасли ему жизнь. Или, когда готовили рыбу на ужин для семьи, вы ещё помыли посуду и ответили подруге на сообщение. Если каждый день, замедлять, выписывать в дневник всё, что вы сделали сегодня, не упуская ни малейшей детали и расставлять стоимость каждого действия (сколько б вы отдали за то, чтоб такое сделали для вас, например), вы перестанете обесценивать своё время. А это отразится на вашей ценности для этого мира. Для мира вы уже ценны, но оценить это сначала должны именно вы.
Эти две практики помогут вам повысить личную эффективность и направить своё мышление не на спасение мира, а на повышение ценности вашей жизни. Вы сможете услышать свои желания и своё тело, а именно это помогает нашей душе лучше ощущать себя в нашем человеческом теле. Когда в теле нет хаоса, его нет и в жизни. Суетология — это бич прошлого. Хватит преподавать эту науку своим детям. А преподаём мы только на примере.
