Всем доброго дня!
Пытаюсь наладить питание, хотя бы "убрать" сильно вредные, правда впереди 3 дня выходных и едем на дачу, мама будет вкусняшками соблазнять)))
Вчера на обед ела щи постные
на вечер салат с запеченными голяшками. Так же было пару перекусов (персик и чай с орешками)
А вот завтрак был "скромный" по объему, но очень вкусный))))
Дочка испекла кексы, а мне сделала в маленьких формочках)))) чтобы соблазна было меньше, вот сфоткала с чаем, для понимания размера.
в каждый прием пищи стараюсь кушать много свежих овощей.
Шагов вчера было очень мало...чуть больше 2000. Домашними делами занималась, даже из дома не выходила.
