- учиться
- читать тонны книг
- покупать дорогущие тренинги
- тщетно искать что-то новое
- верить в существование "чудо-таблетку"
- изучать новые установки
- расстраиваться что ничего не получилось
- снова и снова искать мотивацию
- заставлять себя просыпаться как можно раньше, как учат недокоучи
В тебе уже все есть все знания этого мира, осталось только вытащить их наружу. И что самое важное, на самом деле тебе нечего добавлять.
Нужно просто выкинуть всё лишнее что в тебя пихали всю жизнь: родители, садик, школа, институт, работа, новости и даже религия - короче, все то, что ограничивало тебя, внушало страх и мешало двигаться вперед.
Ты давно знаешь, что и как тебе нужно делать.
Это называется "подсознание". В нем скрыта вся история твоей жизни, рода знаний, успеха, денег, отношений, здоровья...
Все, что ты хочешь и желаешь, придет, нужно только следовать.
Хочешь узнать как?
Записывайся на консультацию - давай наконец решим все твои проблемы!
Холистическая регрессионная терапия (ХРТ) – это опора при создании счастливой жизни. Мы привыкли напрягаться и терпеть, но жизнь совсем не должна быть страданием. Цель ХРТ – поддержать людей, чтобы «нормальную» обычную жизнь изменить в сторону оптимальной.
Оптимальная жизнь – это жизнь в изобилии, удовлетворении и чувстве счастья, но в которой есть место и развитию, и новым вызовам. Это жизнь, которую проживают, дыша полной грудью, наслаждаясь, зная свои сильные стороны и используя природные способности.
Человек целостен – тело, чувства, мысли и душа всегда функционируют одновременно. Мышление не существует отдельно от тела, эмоции и чувства напрямую связаны с реакциями тела. То, что происходит в теле, связано с тем, что происходит с психикой; чувства воздействуют на мысли, и сознание воздействует на тело, поскольку это всё – части одного цельного человека. Если одна часть не функционирует, нарушается работа всей целостности.
Без причин нет последствий. Все наши проблемы начались в какой-то определённый момент, в какой-то определённой ситуации. Холистическая регрессионная терапия исходит из общего с метамедициной убеждения: сильнее всего на возникновение наших проблем влияет эмоциональный стресс. Все наши неприятности, включая физические болезни, уходят корнями в ситуацию, с которой мы «не справились». Такие ситуации сопровождаются негативными эмоциями – страх, беспокойство, гнев, беспомощность, отчаяние, печаль и тд, которые обычно остаются невыраженными.
Согласно принципам метамедицины, ситуация, порождающая эмоциональный конфликт-шок:
Неожиданна – человек к этому событию не подготовлен.
Драматична – ситуация или событие сильно влияет на человека.
Изолирована – человек остаётся наедине со своей проблемой, не делится своей болью или бедой с другими, не ищет помощи.
Отсутствует стратегия для разрешения ситуации. Человек не может найти решение и ничего не предпринимает.
Ситуация может быть и неопасной, не всегда имеет место несчастный случай или травма, влияние определяет то, как человек событие воспринимает и что при этом чувствует. Наши органы тела, мозг и разум составляют неразрывное целое, и каждая сильная эмоциональная реакция проявляется одновременно (холистически) во всём организме: на уровнях психики, мозга, органов/тела и поведения. Если сопровождающие ситуацию негативные эмоции остаются невыраженными, то они блокируются. Блокировка происходит и на уровне тела, возникают очаги напряжения как в мозгу, так и в связанных с этой областью мозга органах тела. В метамедицине говорят, что травматично пережитое жизненное событие – это отправная точка запуска психических и физических изменений.
Назад к первопричине!
Поскольку большинство причин проблем психологического и психосоматического характера находятся в прошлом, как раз в одной из таких ситуаций, создающих эмоциональный конфликт-шок, то для обнаружения этих причин нужно также обратиться к прошлому. Если, двигаясь назад во времени, найти ситуацию, которая оказалась тогда слишком тяжёлой, то уйдёт проблема, а вместе с ней и последствия.
Проблема и связанные с ней физические симптомы исчезают, если человек заново проживает ситуацию, в которой проблема зародилась:
Человек снова проживает те же чувства и осознаёт их. Хорошо, если у него найдутся слова, чтобы описать эти чувства.
Начинает понимать, что в тот раз пошло не так.
Изменяет решения, исходившие тогда из неумения разрешить ситуацию и принятые для избежания душевной боли.
Меняет своё поведение.
Нахождение сложных, породивших эмоциональные страдания неразрешённых ситуаций не всегда так просто, поскольку у людей есть склонность «забывать» плохое, то есть убирать его в дальние закоулки памяти. Для того, чтобы их заново отыскать, может портебоваться помощь специалиста. Холистические регрессионные терапевты могут помочь своим клиентам в нахождении этих «потерянных» воспоминаний.
Холистическое путешествие
Во время терапии часть времени клиент находится в изменённом, медитативном состоянии сознания и изучает свой внутренний мир. Мозг работает иначе, чем при обычном состоянии сознания, и терапия становится эффективной, поскольку появляется более свободный доступ к подсознанию, и в памяти возможно отыскать первопричины проблем. Ты можешь вернуться назад к событиям, с которых начались неприятности, — заново пережить детство, внутриутробный период или прошлые жизни, чтобы высвободить чувства и изменить мыслительные шаблоны, которые препятсвуют состоянию гармонии и баланса в нынешнем жизненном периоде. В изменённом состоянии сознания психика более восприимчива к изменениям и эмоциональные и мыслительные блоки проще устранить.
Человек может управлять своей жизнью только через изменения в своём внутреннем мире
Человек в мире не одинок – он часть большого Целого. Холистическая регрессионная терапия опирается на картину мира, основанную на положениях квантовой физики, согласно которым основой и связующим звеном всего сущего является общее поле – поле живого сознания. Это поле содержит информацию и создаёт новую информацию.
Не творить невозможно. Мы постоянно создаём свой мир своими мыслями, желаниями, действиями.
Если ты не чувствуешь удовлетворения, равновесия и гармонии, то мало пользы в обвинениях жизни и других людей. Всё, что присутствует в твоей жизни, всё, что тебя окружает, привлечено тобой же. Мысли и внутреннее состояние, в котором ты живёшь, очень важны. Мысли и образы работают как магниты, которые притягивают в твою жизнь именно то, на чём ты сосредотачиваешься. Счастье и удовлетворение начинаются с осознания и перестраивания своего внутреннего мира. Помощь умелого терапевта при этом может быть очень полезна.
Навыки счастливого человека
Счастливый человек обладает тремя навыками в тройном времени – прошлое-настоящее-будущее. Время играет важную роль в качестве нашей жизни – мы можем чувствовать удовлетворение, действовать, общаться с другими, что-то творить или чем-либо наслаждаться через присутствие в моменте здесь и сейчас.
Состоянию в настоящем может легко мешать неудовлетворённость прошлым и страх и неуверенность перед будущим.
Три важных навыка – это:
Навык прорабатывать прошлое, извлекая из него уроки и отпуская,
Умение жить в настоящем и
Умение создавать перспективы на будущее, задавая жизни направленность и смысл.
Холистические регрессионные терапевты помогают проработать прошлое и создать созвучное клиенту видение будущего. В процессе терапии клиенты учатся больше находиться в настоящем моменте, управлять фокусом своего внимания, быть в контакте как со своим телом, так и внутренним миром…
Согласно классику позитивной психологии Мартину Селигману, изобилие и счастье строится на 5 основных кирпичах:
Хорошее ощущение – позитивные эмоции;
Увлечённость – жить, будучи полностью увлечённым делом, даже самым простым;
Хорошие отношения, в которых можно быть по-настоящему самим собой;
У жизни есть смысл и значимость – человек действует во имя цели, большей, чем он сам;
Ощущение успешности своих действий и достижений.
Тяжело жить, отдавая себя деятельности, которая не подходит или не нравится. Сложно найти смысл и значимость для жизни, если ты задаёшься вопросами «Кто я на самом деле?», «Какой путь верен для меня, или какое решение правильно?» и не находишь ответов.
Ответы возможно найти только внутри себя. Если появляется контакт с душой, если ты начинаешь слушать и слышать послания своей души, ты получаешь ответ. В холистической регрессионной терапии учатся устанавливать сознательную связь с послом души – Высшим Я.
Мы все знакомы со своим Высшим Я. Оно заявляет о себе как внутренний голос, предчувствие, интуиция. Это часть сознания, которая всегда с тобой, даже в том случае, если ты её не осознаешь.
Высшее Я может тебе помочь, поскольку является посланником души, а во владениях души есть вся информация о тебе – вся твоя история от начала до конца. Она знает твоё прошлое и то, куда твой путь может привести в будущем.
Высшее Я – это источник вдохновения, мудрости и безусловной любви. Это посредник между тобой и Источником, твоё связующее звено с общим полем.
Как человек ты обладаешь свободой воли, и, как правило, Высшее Я не вмешивается в твой свободный выбор, оно не оценивает тебя, но помогает, если ты к нему обращаешься. Иногда оно может вмешаться, если жизнь человека в опасности.
Если ты желаешь получить помощь Высшего Я в виде совета или инструкций или для самооздоровления, нужно создать с ним связь. Это означает, что нужно расслабиться и обратить свой взор внутрь себя, находясь в медитативном, изменённом состоянии сознания. Это в холистической регрессионной терапии и делается.
P.S.Записывайся на консультацию или ставь плюсик в комментариях и мои помощники свяжутся с тобой.
https://nikolaygryanko.taplink.ws/