Это любимое сладкое лакомство очень популярно среди взрослых и детей в летний период. Тем не менее, оно считается крайне калорийным и достаточно жирным. Поэтому врач Зухра Павлова в своих соцсетях предупредила о вреде злоупотребления мороженным.
По словам медика, куда лучше заморозить самостоятельно свежевыжатый сок, чтобы сделать полезный аналог освежающего ледяного десерта.
«Есть мороженое нужно исключительно в первой половине дня, как и другие сладкие продукты. То есть максимум до 15 часов, чтобы не вызвать вечером слишком серьезный скачок сахара в крови», — отметила доктор.
Также она добавили, что продукт полезен лишь тем, что поднимает настроение, усиливая приток гормонов эндорфинов.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!