93,4K подписчиков

Мята, ее применение в аромапсихологии

1,5K прочтений

18 июня 2023

Мята — любимая трава и распространенный ингредиент во многих кулинарных рецептах, но она также имеет удивительно широкий спектр применения в апрматерапии и аромапсихологии.

Охлаждающий и освежающий аромат мяты оказывает оздоравливающее действие на разум и тело, что делает ее популярным выбором в ароматестировнии.

Бодрящий запах мяты способен повышать ясность ума и концентрацию внимания, а так же стимулирует мозг. Поэтому эфирное масло мяты активно используют в процессе учебы или работы над сложными задачами.

Масло можно распылять или наносить местно, чтобы улучшить умственную активность. Мята также эффективна в снижении тревоги и стресса. Ее успокаивающие свойства хорошо влияют на нервную систему, уменьшают напряжение.

Ароматерапевтические продукты, содержащие мяту, используются для создания спокойной атмосферы релакса. Их можно наносить местно на виски или заднюю часть шеи для быстрого и эффективного массажа, снимающего стресс.

Природные антисептические и противовоспалительные свойства делают мяту полезнойм при лечении различных различных заболеваний: головных и мышечные болей, проблем с дыханием, для снятия спазмов и пр.

Эфирное масло мяты можно добавлять в теплую ванну или в массажное масло, чтобы успокоить воспаленные мышцы и суставы, а также избавиться от заложенности носа и других респираторных заболеваний.

Мята известна своей способностью стимулировать чувства и повышать уровень энергии. Ее специфический аромат поднимает настроение, повышает мотивацию и работоспособность в целом.

При работе с мятой в ароматестировании важно выбирать качественные эфирные масла и четко следовать рекомендациям по их применению, так как чрезмерное или неправильное использование эфирного масла может привести к нежелательным побочным эффектам.

Хотя, кто-то не любит мяту из-за ее порой навязчивого присутствия в парфюмерии, косметике, в зубных пастах и моющих средствах. Но, как правило, она многим импонирует как свежая зеленая нота духов, особенно при выборе легкого и бодрящего аромата на лето.