В начале отношений нарцисс может казаться абсолютно нормальным. Однако, позже этот идеальный партнер высосет из вас всю энергию…
Закончить токсичные отношения сложно. И пока вы пытаетесь разобраться в себе, нужно хоть как-то минимизировать ущерб от этих отношений.
Как защититься от нарцисса:
1. Будьте готовы к неадекватной реакции нарцисса на критику, вплоть до физического насилия. Критика нарцисса буквально может вывести из себя, он разозлится, может сразу накинуться на вас словестно, либо затаить злобу и отомстить позже. В целом, негативную реакцию может вызвать, что угодно. Например, он вас приревновал, вы как-то не так посмотрели на официанта или мимо проходящего человека и все, вы стали ш и б и тд.
2. Нарцисс может обидеться, если вы при нем похвалите другого человека или сделаете комплимент. Особенно, если этот человек действительно лучше него, если есть намек на ревность и тд. Его задевает, что ваше внимание направлено на кого-то другого. В его мире так быть не должно. Поэтому аккуратно раздавайте комплименты в его присутствии.
3. Нарциссы часто не понимают шутки партнера, с которым они уже длительное время в отношениях. Ну или делают вид)) То есть он может обижаться на вас, говорить, что у вас нет чувства юмора, злиться, просить не шутить)) В начале отношений все ок, он будет смеяться над всем, что вы говорите.
4. Ваши ожидания - ваши проблемы. Не ждите, что нарцисс распластается перед вами в благодарности, если вы сделали для него что-то важное. По его мнению, вы и так должны делать для него все возможное, это ваша прямая обязанность. Поэтому не стоит обижаться, конфликтовать и закатывать скандал, если он не ответил вам взаимностью.
5. Не ждите извинений. Нарцисс свою вину не признает, соответственно извиняться ему не за что. Так что и тут не стоит мучить себя и ждать какого-то раскаяния. Искренне вы его никогда не получите. Ради выгоды - да, они пойдут на что угодно.
6. Не просите нарцисса ни о чем, чтобы не разочароваться. Он делает только то, что ему необходимо в данный конкретный момент. Будете донимать его своей настойчивостью, получите по шапке ментально или физически.
7. Не делитесь секретами и планами. Планы он обесценит, а секреты использует против вас.
Пожалуй, это минимум о чем стоит помнить в отношениях с нарциссами, чтобы минимизировать ущерб. Ну и главное, наращивайте внутреннюю опору и финансовую независимость.
Какой совет добавите? Делитесь в комментариях.
Подписывайтесь на мой тг-канал “Будущий бывший”, там рассказываю о муже-абьюзере, изменах, беременной любовнице.
