Жертвенность стала модной и, по-видимому, сегодня эквивалентна добродетели.
Не хотелось бы вас расстраивать, но самопровозглашенная жертва не дает вам знака высоких моральных качеств, ни в малейшей степени.
Беспокоит то, что это распространенное отношение поощряется главным образом сегодня и никому не помогает.
Во всеобщем масштабе общество стало намного слабее, немощнее и хрупче. Все слабое и хрупкое легко ломается, а мы ведь не хотим этого для себя.
Физически, умственно, эмоционально, духовно и во всех отношениях мы хотим стать устойчивыми — другой вариант оставит нас в жалком и бесконечном цикле слабости и ощущением себя жертвой.
Давайте будем разбираться.
Дар депрессии
В течение многих лет я проводил значительные отрезки времени в депрессивных эпизодах. Каждый из них немного отличался друг от друга, но всегда был очень болезненным.
Пик этого пришелся на то время, когда я был молодым и наивным 23-летним парнем.
Имея дело с депрессией и проблемами психического здоровья в своей жизни ранее, большая часть меня считала, что я обречен на такую жизнь навсегда — но у меня все еще было право голоса!
Другие значительные депрессивные эпизоды в предыдущие годы действительно выбивали меня из колеи, я был практически не в состоянии функционировать.
Этот пиковый конкретный эпизод, который я пережил, имел другую интенсивность — это была самая невыносимая боль, которую я когда-либо испытывал в своей жизни. Мир приобрел темную ауру, я был неспособен к восприятию ни радости, ни юмора. Я просыпался посреди ночи с приступами паники.
Несмотря на то, насколько невыносимым и болезненным было это время, я решил не сдаваться и не опускать руки. Я продолжал ходить на учебу, продолжал рано вставать, чтобы идти на работу. Я получал невероятную поддержку от семьи и друзей, что было для меня большой удачей.
Я посещал группы поддержки.
Я принял решение! Я решил, что пройду через этот темный период моей жизни и выйду из него став лучшим человеком, и именно так и произошло.
Этот темный период в моей жизни помог мне стать тем человеком, которым я являюсь сегодня, и я стал лучше благодаря тому, что прошел через это.
В этот период моей жизни я решил использовать свою жизнестойкую природу. Я стал метафорически избитым жизнью, но я поднялся на ноги, и то, что я пережил, сделало меня сильнее.
Какие бы трудности вы ни испытывали в своей жизни, у вас есть выбор:
Вы можете позволить своей борьбе и трудностям (в любой сфере жизни) стать самоисполняющимся пророчеством и изнурять себя этим.
Или.
Вы можете отказаться от мысли, что вы беспомощная жертва, и таким образом учиться и расти на основе того, что вы пережили.
Боль неизбежна, что вы выберете — хрупкость или бесстрашие?
То, на что мы не имеем права
Как люди, живущие на этой планете, мы должны иметь право на несколько основных вещей — нашу жизнь, нашу свободу воли и, я бы добавил, элементарную порядочность со стороны других людей.
Но есть вещи, на которые мы не имеем права, — это постоянное чувство комфорта и убеждение в том, что мы никогда не должны испытывать боль любого рода.
Возникновение безопасных пространств, политкорректности или толерантности и культуры "безопасность превыше всего" проникло в сердца, умы и волю широкой аудитории (особенно молодого поколения).
Я понимаю это, потому что в детстве мне казалось, что все должно быть легко — я безмерно благодарен, что вырос из этого образа мышления.
Примите тот факт, что жизнь будет трудной, примите то, что временами она будет некомфортной, и примите то, что эти времена и эти обстоятельства могут стать вашими величайшими учителями и катализаторами роста, если вы позволите им быть таковыми.
Независимо от того, считаете ли вы, что вы никогда не должны испытывать стресс или чувство дискомфорта, в какой-то момент это все равно произойдет. Вы можете вести бесполезную битву, а можете стать стойкими.
Безмятежная жизнь — иллюзия
Если цель толерантности и культуры безопасного пространства — сделать так, чтобы жизнь людей стала впоследствии легче, то это обречено на провал.
Легкий выбор сейчас приведет к более тяжелой жизни в будущем.
Решение — подняться на более высокие уровни эмоциональной шкалы, как описал Дэвид Хокинс.
Смелость: когда вы готовы встретить трудности, превратности судьбы и эмоциональный багаж, который приходит с жизнью. Все еще чувствуя страх или тревогу, продолжать двигаться вперед.
Принятие: вы становитесь искренне довольны тем, как обстоят дела. Это не значит, что вы не стремитесь сделать мир лучше, но у вас больше перспектив и вы не выходите из себя, столкнувшись с трудностями.
Гармония: вы начинаете чувствовать безмятежность и спокойствие по отношению к жизни. Жизнь прекрасна во всех ее несовершенствах, и вы присутствуете при этом, чтобы наблюдать за этой красотой.
Эти более высокие уровни сознания достигаются не бегством от проблем или конфликтов, а развиваются путем противостояния и работы со своим эмоциональным состоянием (состояниями).
Мы должны быть готовы
Достижение готовности естественным образом следует за практикой быть достаточно смелыми.
Будьте готовы принять трудности. Принимайте и преодолевайте самые смелые жизненные испытания.
Физически: развивайте свою волю, совершая изнурительные физические подвиги. Преодолевайте свои пределы в спортзале и в выбранном вами виде спорта. Заботьтесь о своем здоровье и благополучии и закаляйте свое тело.
Ментально: каждый раз, когда вы пробуете что-то новое, в чем вы еще не разбираетесь, у вас появляется мышление новичка. Хотя большинству людей не нравится быть новичками, в это время происходит усиленный рост. Больше читайте, пишите, изучайте темы, которые вас интересуют, и творите.
Эмоционально: перестаньте убегать и прятаться от своих сложных или низменных эмоциональных состояний, они хотят вам что-то сказать. Чем больше вы их отталкиваете, тем больше они будут отыгрывать на заднем плане. Вы не должны чувствовать себя хорошо все время, и это нормально. Смиритесь со страхом, грустью и гневом, и они не будут так сильно вас контролировать.
Стать бесстрашными
Быть бесстрашным — это не значит никогда не испытывать страха или каких-либо негативных эмоций. Быть бесстрашным — значит чувствовать то, что вы чувствуете, и действовать, несмотря на страх.
Действие отвечает вашим интересам. Когда вы приводите свое тело в движение и решительно начинаете стремиться к чему-то, становится намного легче оставаться в тонусе и продолжать действовать.
Единственное безопасное пространство, которое существует, это то, которое вы создаете для себя — когда вы становитесь способными и доверяете человеку, смотрящему в зеркало.
Вы действуете смело, вы готовы делать то, что должно быть сделано, вы принимаете то, что есть, и чувство безмятежности овладевает вами.
Ваша истинная природа — антихрупкость. Вы можете гнуться, но не сломаться.
Станьте бесстрашными.