Мы девять месяцев ходим в фитнес-зал @https://vk.com/lagomgym («LA GÖM GYM»). Месяц назад решили позаниматься с тренером. К этому времени уже присмотрелись, у нас сложилось своё мнение о каждом инструкторе и мы дружно сделали выбор в пользу Сергея.
У него очень брутальный вид. Он часто нам что-то подсказывал. От него прямо-таки веет силой, даже я бы сказала мощью. Мне ещё показалось он немногословен. И, да, мы не видели у него клиентов. В этом случае, подумала я, он к нам отнесётся с бОльшим вниманием. И оказалась права! Сергей часто задерживается с нами дольше отведённого по регламенту часа. Вот такие у меня были меркантильные интересы.
Важно, по-моему, чтобы тренер был немногословен. Ходит такая молва, что хороший инструктор тот, кто умеет много говорить. Ходи болтай языком, развлекай клиента! Нет, мне такой не нужен! Мне надо, чтобы показал, как и что делать и смотрел за правильностью исполнения. Посторонние темы обсуждать я не готова.
Клиенты, кстати, у Сергея после нас пошли. Мы считаем, что послужили этаким катализатором. Сергей, по правде, больше занимается Толей. С серьёзным видом качают какие-то мелкие мышцы, то на руках, то на груди. Со мной он работает больше по крупным мышцам: спина, грудь, ноги.
— Сергей, а как мне бока убрать? — поинтересовалась я на одном из первых занятий. Сергей подвёл меня к тренажёру и показал упражнения на скручивание. С энтузиазмом я принялась выполнять заданную программу. Подошёл Толя, увидел необычные движения, поинтересовался, что мы делаем.
— Талию. — Отрезала я.
И тут началось! Мужчины наперебой начали сыпать шутками про «где талию делать будем», вспоминать герцога в исполнении Броневого из фильма «Тот самый Мюнхгаузен». Вскоре уже зазвучало:
— Что? Мне в однобортном? Вы что, не знаете, что в однобортном сейчас никто не воюет?
Занимаясь своим делом я снисходительно смотрела на мужчин. Как дети, ей-богу! Что до меня, то когда я занимаюсь делом, мне не до шуток! Ну улыбнулась, ну посмеялась и дальше занимаюсь. А эти минут на 15 отключились!
За восемь месяцев я потеряла восемь сантиметров талии. Звучит впечатляюще, но я пока не удовлетворена. Ещё работать и работать. Сергей показывает дополнительные упражнения. Но, я понимаю, что в первую очередь, надо бы отказаться от сладкого. От выпечки. Хоть я уже давно пеку без сахара и почти без муки, лучше всё-таки вообще забыть про вкусняшки. Но, не получается! Слаба на поесть вкусненького!
Итак, будем считать, что форму к лету подкорректировали! Ещё три недельки — и здравствуй море!
Подписывайтесь на мой канал, поедем отдыхать вместе!
