Эксклюзивная информация и практики.
В качестве начала. Эта статья продолжение: "Кто на первом месте в Вашей жизни?!"
Первый комментарий к статье "Главное здесь не перегнуть палку и иногда ставить себя на 1 место, а не постоянно" привел к дискуссии между психологами прямо в комментариях статьи. Можете сами почитать.
Статья "Кто на первом месте в Вашей жизни?!"первый раз была опубликована в конце 2020 года. Тогда эта тема, даже для психологов, была не понятна. Как это можно быть все время на первом месте у себя? Среди психологов тоже достаточно Жертв.
Вы можете представить? Сколько надо затрачивать внимания человеку, чтобы не перегнуть палки, чтобы, то ставить себя на первое место, то ребенка или мужа, или родителей?
Главное – нельзя постоянно быть на первом месте.
Большое спасибо автору комментария. Я поняла, что мало кто понимает, даже из психологов, что это означает быть на первом месте в своей жизни. Подчеркиваю, в своей жизни, а не в чужой. Я и сама пришла не сразу к этому пониманию.
Начнём разбираться... и спешить не буду, как в первой статье.
Я пришла к выводу, что многие понимают первое место:
"Когда нужно выбирать между потребностью ребёнка и своей, то я выбираю свою потребность, т.е. игнорирую потребность ребёнка.
Или потребность близкого человека и выбираю свою потребность, то я эгоист... Так сложно постоянно надо выбирать..."
Это про выбор между потребностями своими и чужими. И здесь можно выбирать из позиции: самодостаточного человека, эгоиста, жертвы. Из последних двух позиций выбор происходит неосознанно.
"Первое место" - это про другое.
У каждого есть свое личное пространство или хотя бы есть желание иметь его. И вот как раз в нем человек на первом месте у себя.
А если нет этого личного пространства? Как человек проживает свою жизнь?
У него есть родные, близкие, друзья и это его богатство. Он не одинок. Но почему он чувствует себя одиноким рядом с близкими? Не понятым? Ищет поддержку вовне и не находит или это не та поддержка, какую он ожидает от них? Обижается, потом чувствует вину, и снова все по кругу происходит.
Это личное пространство находится внутри, а не снаружи.
Личное пространство - место куда можно прийти и наполниться. Для этого не надо присутствие кого-то рядом.
В это время человек может творить, создавать или духовное, или материальное. В этом пространстве только он хозяин.
У вас есть такое пространство?
Вы позволяете себе быть один на один с собой?
Вторая роль в личном пространстве.
Вы можете поставить в этом пространстве себя на первое место? Или там появляются другие фигуры, которые ругают, обвиняют?
Когда человек живёт неосознанно, то он в личном пространстве может играть вторые роли. За него решает мама, папа и другие значимые люди из детства. Они лучше знают, как ему жить. В психологии это называется СуперЭго.
Человек в этот момент выбирает не себя, не свои желания, а то, что ему было навязано. Тогда это было нормой, чтобы выжить в среде обитания. Но сейчас это может мешать продвигаться по жизни, и он это понимает, но никак не может сдвинуть себя.
Кто-то себя узнал?
Что делать?
- начать ставить себя на первое место в своем личном пространстве.
- выбирать себя в этом пространстве.
- если нет этого пространства, то начать его формировать.
В следующей публикации приведу примеры.
Если вам понравилась тема выбора себя на первое место, пожалуйста, поделитесь в соцсетях. По принципу домино, больше станет тех, кто уважает себя, выбирает себя и соответственно уважает других.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить продолжение этой важной темы для Вас.
Мои статьи о личном пространстве :
Прийти к себе и обрести внутреннюю силу. Как?
Три внутренние опоры. Практики
Я и мои эмоции, как с ними жить?
Про обман себе
БлагоДарю!
© психолог Вита Андаран 2023 Помогаю вернуть себе себя.
Я в дзене Ревизор вашей жизни
Я в телеграм группа Вера в себя