О чем мечтает мой внутренний ребенок? Я до сих пор налаживаю с ним (точнее, с ней) диалог, стараясь ее услышать.
Долгое время я не слышала ее. Я смотрела вокруг, а не внутрь. Я решала задачи, выполняла планы. И не понимала, почему же так тоскливо и депрессивно?
Внутренний Ребенок - это живая, творческая часть нас, которая может радоваться, сочинять, познавать, вдохновлять, умилять...
Но если ей запрещают ее желания и интересы, становится несносной: апатичной, депрессивной, манипулирующей, мстительной.
Как мы запрещаем ей желания? Мы рационализируем их.
Вы слышали свои внутренние диалоги?
Например, вам захотелось покачаться на качелях, а кто-то внутри говорит: "Ну перестань, ты же взрослая тетка."
Или купить какую-нибудь понравившуюся безделушку, а кто-то внутри тут как тут: "Не нужно тратить деньги на ерунду. У нас есть серьезные расходы."
Она хотела полетать на воздушном шаре, купить себе велосипед, чтобы ездить по парку... Она хотела танцевать под дождем, рисовать мелками или карандашами, не пытаясь делать хорошо и правильно. Хотела петь, пусть не самым поставленным голосом.
Она хотела пробовать: лепить, валять, сплести руками корзину, поехать на фестиваль песни в соседний город, написать стихотворение, ну и что, что не Ахматова?
Пошутить с прохожими людьми, которых даже не узнала толком... Она хотела кокетничать, громко и заливисто смеяться "просто так", носить розовые очки и розовый рюкзак, непременно с блестками, смотреть задумчиво в окно, потому что ей совсем не интересно быть самой умной, ответственной, решительной и расторопной.
...И во всем этом ей отказали. Кто-то скучный, нудящий про то, как "правильно" и "рационально". Ну как тут не разочароваться, не впасть в депрессию, не обидеться и не замкнуться?
Как часто вы отказываете себе в маленьких радостях, требуя от себя полезного, правильного, рационального поведения? Может, вы даже не замечаете, как отказываете себе, действуя "на автомате".
А ведь наш внутренний ребенок - главный "поставщик" и "производитель" радости, в самых маленьких событиях, по совсем не дорогой по цене...
***
"Все началось с "ненужной и неполезной" покупки. Моя внутренняя девочка захотела золоченую салфетку, которая, как считал мой Внутренний Тиран, мне совсем не нужна. Но я все же купила эту салфетку. Радости моего внутреннего Ребенка не было предела! Еще я слепила из пластилина тарелочки, чашечки и печенье, как замечательно и ресурсно было поиграть в чаепитие!"
"А я недавно поняла, что моему внутреннему ребенку ужасно скучно ходить 10000 шагов в день. Да, полезно, но "полезность" для ребенка - живого и внутреннего не может быть достаточной мотивацией, Да что там говорить, это вообще не вдохновляет!
Зато интересно ходить по парку, разглядывая цветы, деревья, птиц, растения. Интересно смотреть, как бликует вода на солнце. Интересно наблюдать за людьми, собаками, утками! И при этом можно пройти больше 10 тысяч, лишь бы было что поисследовать."
Что любит ваш Внутренний Ребенок?
Друзья, еще больше полезной информации вы найдете на моем канале в телеграм. Приходите, если хотите позитивных изменений.