Массаж лица ведет свою историю еще со времен Древнего Рима и Древнего Китая. Омоложение и сохранение красоты и свежести при помощи ручного воздействия практиковалось на протяжении многих веков, однако в XX веке было незаслуженно забыто из-за появления пластической хирургии. Сейчас большинство косметологов сходятся во мнении о том, что массаж не только уступает по эффективности инвазивным процедурам, но и превосходит их по безопасности. К сожалению, последствия некачественной пластики встречаются часто и практически не подлежат исправлению. В отличии от них процедура массажа абсолютно не травмирует кожу и имеет малое количество противопоказаний.
Массаж лица способен проработать самые глубокие слои кожи и подкожной клетчатки, расслабить мышцы, уменьшить мимические морщины, ускорить кровообращение и стимулировать выработку коллагена. В результате нескольких процедур уменьшаются отеки, мешки и синяки под глазами, исчезают морщины, пигментные пятна, прыщи. Массаж рекомендуется как женщинам старше 30 лет для сохранения свежести и упругости кожи, так и девушкам 18-20 лет, которые часто страдают от угревой сыпи, акне и следов от них, повышенной жирности кожи, закупорки сальных желез. Массаж лица также может назначаться людям, страдающим головной болью, напряжением в мышцах лица и шеи, ощущением напряжения и усталости глаз.
На сегодняшний день существует большое количество техник массажа, выбрать из которых поможет косметолог.
Самыми популярными техниками являются:
1. Классический массаж лица. Эта мягкая техника позволяет проработать кожу по массажным линиям, избегая чрезмерного натяжения тканей. Процедура начинается с поглаживаний, затем проводятся спиралевидные разминания и тонизирующие похлопывания. Классический массаж требует обязательного применения массажного масла или специального крема. Для достижения эффекта достаточно 10-12 сеансов продолжительностью от 10 до 25 минут.
2. Пластический массаж лица. Пластический массаж применяется в тех случаях, когда в тканях есть ярко выраженные изменения: второй подбородок, сглаженные скулы, сильные отеки и мешки, брыли. Для проведения массажа используются поглаживания, надавливания, глубокие разминания не только лица, но и мочек ушей, шеи и зоны декольте. Обычно проводится 10 сеансов по 20-30 минут.
3. Щипковый массаж лица. Целью щипкового массажа является ускорение кровообращения в тканях, следовательно, улучшение цвета лица, выведение шлаков и токсинов, снижения толщины жировой прослойки. Для достижения стойкого результата понадобится около 10-12 сеансов по 15-30 минут.
4. Лимфодренажный массаж лица. Лимфодренажная техника применяется при ярко выраженной отечности, наличии мешков под глазами, припухлости и сглаженности черт лица. Движения массажиста, включающие в себя надавливания, поколачивания и пульсации, проходят строго по линиям движения лимфы. Обычно результат заметен уже после 2-4 процедуры, однако полный курс составляет 10-15 сеансов.
5. Вакуумный массаж лица. Вакуумный массаж лица обычно проводится с помощью банок небольшого диаметра, которые движутся по направлению снизу вверх. Такие движения помогают улучшить кровоснабжение, а также очистить кожу от загрязнений, уменьшить высыпания и нормализовать работу сальных желез. Курс массажа составляет 10 сеансов с обязательным перерывом между процедурами в 1-3 дня.
6. Миофасциальный массаж лица. Миофасциальная техника позволяет не только бороться с несовершенствами кожи, но и помогает справиться с головной болью, болью в глазах, напряжением и бессонницей. Отличием миофасциального массажа от других является глубина проработки, которая затрагивает мышцы и фасции, буквально «вылепляя» новое лицо.
7. Буккальный массаж лица. Буккальная техника предполагает воздействие на мышцы лица как снаружи, так и изнутри, из ротовой полости. Такое двустороннее влияние помогает избавиться даже от сильных морщин, «поплывшего» овала лица и двойного подбородка. Для достижения эффекта обычно достаточно 5-10 сеансов.
8. Скандинавский массаж лица. Скандинавская методика появилась достаточно недавно, но уже доказала свою эффективность. Особое сочетание плавных непрерывных движений позволяет разгладить даже глубокие морщины, снизить отеки, улучшить цвет лица. Один сеанс скандинавского массажа заменяет 3 сеанса классического, поэтому полный курс может состоять из 3-5 сеансов.
9. Японский массаж лица. Отличие японского массажа от других техник заключается в том, что целью воздействия является не только замедление процесса старения, но и достижение гармонии. Массажист прорабатывает энергетические меридианы похлопывающими и растягивающими движениями, позволяющими ускорить течение энергии. 10 сеансов массажа способны улучшить внешний вид, самочувствие и эмоциональное состояние.
Массаж лица является важной, эффективной и приятной процедурой. К сожалению, отказаться от массажа придется при наличии гнойных воспалений, тяжелых заболеваниях сердца, гайморите, синусите, конъюнктивите, отите, травмах шеи. Нежелательно проводить процедуру во время беременности, менструациях, а также в период обострения хронических заболеваний или ОРВИ.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
