Друзья ! В нашем нелёгком худеющем деле надо быть внимательными !! А особенно тщательно следить за жидкостями... т.к.эти жидкости залетают незаметно, а калорий там может быть ого гооо 🥹🤯
Посмотрите сами, все видно в моем меню прошедшего дня:
Вода 1л.+3ст.ложки яблочного уксуса 🍎
Кофе 1шт 30ккал☕️
Кофе 3в1 5шт 641ккал🤯🤯🤯
Горошек 🫛2 банки 280ккал
Кабачковая икра💩 баночка 414ккал
Два варёных яйца 🥚🥚 140ккал
Итого: 1505ккал
Тут мне советуют отказаться от консервации... целиком и полностью согласна - нагрузка на почки и поджелудочную нехилая от консервов... Много соли. Но блин.... так хочетсяяя... 😚😚😚
Надо сделать пару кефирных дней ..
А сейчас вынуждена откланяться - через 5 часов подьёёёмм на работу ⏰️
Не забудь подписаться. Потеряемся же. 😇
Всех люблю 🫶
Обняла 🤗 Приподняла 🏋♀️
