Детское ожирение – распространенная проблема, которая касается не только западных стран, где фастфуд является чуть ли не основным рационом. Многие родители кормят детей очень калорийной пищей, а также покупают им много выпечки, газировки, бургеров и так далее. Особенно налегают на эту тему бабушки, переживающие, что дитя похудело в городе и его срочно нужно откормить. Добавьте к этому малоподвижный образ жизни, хронический стресс, любовь к компьютерным играм и несбалансированное питание – и вы получите ребенка с ожирением и кучей заболеваний.
Также лишний вес нередко появляется из-за проблем с гормонами, различных синдромов, депрессии и приема стероидных препаратов. Поэтому нужно обязательно проконсультироваться с врачом – особенно если ребенок ест не очень много, но при этом продолжает активно толстеть.
Если ожирение вызвано не патологическими факторами, с ним можно справиться собственными силами. Подавайте детям пример здорового образа жизни и занимайтесь тренировками вместе с ними. Ходите всей семьей на прогулку или в походы.
Если ребенок не против, отдайте его какую-нибудь спортивную секцию. Танцы, бокс, карате, плавание – все эти дисциплины прекрасно помогают сбросить вес и создать здоровое крепкое тело.
Также можно установить во дворе спортивный комплекс «Яхрома» от «ВегаГрупп». С его помощью можно бесплатно тренироваться, укрепляя все группы мышц без похода в спортзал.