Вместо того чтобы рассказывать историю, в которой ты – жертва, а кто-то другой – злодей, перепиши сценарий. Вместо того чтобы оправдывать и защищать свою боль, избавься от нее навсегда.
Когда мы повторяем свою историю о душевных ранах, мы получаем внимание и сочувствие от окружающих, выставляя себя несправедливо обиженными, обманутыми или правыми. Такая симпатия достается нам легко, мы ее ищем снова и снова и застреваем в этом.
Если так часто и смачно расписываем своего злодея, значит нам нравится быть жертвами. Надо избавиться от обоих персонажей этой истории.
Каждый из нас несет в себе историю, которая постоянно причиняет нам боль. Но вы можете рассмотреть ситуацию с другой точки зрения и рассказать себе другую историю. Смысл которой – все, что произошло не из-за вас, вы не могли изменить человека. Никто из вас не должен выглядеть жертвами.
Чтобы простить, нужно забыть мечты о лучшем прошлом. Как только вы откажетесь от того, каким вы хотели бы видеть свое прошлое, вы сможете изменять настоящее и создавать лучшее будущее.
Какую историю рассказываете вы? Вы – несчастная, выбивающаяся из последних сил, а он или она – злодей, который не ценит и не любит вас, живет на всем готовом. Пересмотрите свое отношение к ситуации и расскажите другую историю, не о недостатке, а об избытке.
Прощение начинается с решения изменить свою историю и тогда получишь счастливую концовку.
Это то, чем я занимаюсь на своей коучинговой программе «Я люблю себя! От осуждения к любви!» где женщины переписывают свою историю жизни и создают новый яркий образ успешной себя, становятся радостными и процветающими.
Присоединяйтесь и вы.
Светлана Птицына - коуч, помогаю обрести уверенность и здоровье, а также начнете больше зарабатывать.