Найти тему
Triple Mama

Две недели вес стоит на месте. Что делать?

На самом деле, я не удивлена. На такое поведение организма есть целых две причины.

Лето на Краснопресненской.
Лето на Краснопресненской.

Во-первых, в Москву пришло лето ) Мне все время жарко, даже когда всем остальным уже прохладно. Я тетя уже в таких годах, когда начинаются разного рода физиологические процессы перед климаксом. Была у врача, он подтвердил, что все время жарко ‒ это нормально, так и должно быть ) Соответственно, привет, постоянное питье воды и отеки по вечерам. И плюс скачки цикла, это тоже плюс лишние отеки.

Я вообще на Севере родилась. Жару очень плохо переношу. Даже когда мне было 20 лет, я летом всегда отекала. Напоминала сама себе водяного из мультика ))) помните, который, водой в животе булькал ))) С возрастом всё только усугубилось.

Посмотрите, какие мышцы у Джей Ло ))))
Посмотрите, какие мышцы у Джей Ло ))))

И во-вторых, я уже довольно близко подошла к тем габаритам, которые хотела получить. Я не хотела 42 размер и стать сухонькой старушкой ))) Я хотела больше по габаритам быть похожей на молодую Дженнифер Лопес. То есть, мы с моим фитнес-тренером вычислили, что у меня это должен быть 48 размер, может чуть меньше. И плюс качалка, мышцы.

Я уже очень близко к 48 размеру. Точнее, даже не так. Я уже влезаю в 48 размер. Но я ненавижу одежду в обтяжку, поэтому продолжаю носить 50 размер, мне так комфортнее. И я понимаю, что чем ближе я буду к тому весу и тем габаритам, которые задумала, тем медленнее будет уходить вес и объемы.

Но две недели совсем по нулям, даже вот ни минус какие-то завалященькие 100 граммов ‒ это очень обидно ))) Хотя тренер говорит, что все в норме. Мышцы растут, вес не падает. Ну, мышцы реально растут.

Вообще с мышцами такая история. У меня есть подруга, она в детстве занималась конькобежным спортом. Видели ноги конькобежцев? Дак вот, подруге тоже уже близко к 50 годам, а ноги всё такие же!!! Она очень сильно не во все штаны своего размера может влезть в бедрах и икрах. А в целом она худенькая, в том числе и в пятой точке. Вот только мышцы никак никуда не уходят )))

Очень мощные ноги, даже специально делают дизайн костюмов, чтобы скрывать мышцы девушек.
Очень мощные ноги, даже специально делают дизайн костюмов, чтобы скрывать мышцы девушек.

Я занималась беговыми лыжами лет до 20. И потом уже во взрослом возрасте бегала, не прям спортом занималась, но раз 20-25 за зиму на лыжню выходила. Вот только последние годы как-то не складывалось. И у меня тоже при малейшей нагрузке на ноги видно трехэтажные мышцы на икрах ))) даже через лишний вес и через отеки )))

В общем, вроде всё в порядке, и всё идет по плану, но…. Но тем не менее, меня очень напрягает такое двухнедельное плато. Может быть, можно что-то все-таки предпринять?

Вы бы что посоветовали?

Спасибо, что дочитали до конца!

Буду рада, если подпишетесь на мой канал. Пишу о том, как я день за днем худею после рождения трех детей и привожу себя в порядок.