В одном из комментариев я прочитала вопрос:
Неужели негативный прошлый опыт может так сильно влиять на отношения. Никогда этого не понимала. Прожила и пошла дальше. Чего зацикливаться?
Дело в том, что людей, которые могут сразу пойти дальше после негативного опыта не так уж и много. Наша эмоциональная сфера и психика устроены иначе. Часто негативный опыт вызывает травматизацию (уровень глубины может быть разный). Даже похожие ситуации у разных людей могут вызывать абсолютно разный по силе отклик.
Поэтому да, может быть такое, что негативный прошлый опыт в отношениях еще долго играет отголосками в жизни человека, даже если он начал новые отношения.
Почему психологи и рекомендуют сначала отработать прошлый негативный опыт, а только потом идти в новые отношения.
Мы не всегда можем осознавать, как негативный опыт влияет на новые отношения. Давайте рассмотрим самые распространённые проявления, которые говорят о том, что у вас еще хранится в памяти негативный опыт прошлого.
1. Недоверие: Если у вас были негативные опыты в прошлых отношениях, то это может привести к недоверию в новых отношениях. Вы можете стать более скептическими и осторожными, и дольше времени занимать в принятии решений.
2. Страх и тревога: Если у вас были негативные опыты в прошлых отношениях, то это может вызвать страх и тревогу в новых отношениях. Вы можете бояться повторения прошлых ошибок и переживать из-за этого.
3. Негативные ожидания: Если у вас были негативные опыты в прошлых отношениях, то это может привести к негативным ожиданиям в новых отношениях. Вы можете ожидать, что все будет так же плохо, как и в прошлый раз.
4. Недостаток эмоциональной открытости: Если у вас были негативные опыты в прошлых отношениях, то это может привести к недостатку эмоциональной открытости в новых отношениях. Вы можете бояться проявлять свои чувства и мысли, чтобы не повторить прошлые ошибки.
5. Сравнение новых отношений с прошлыми: Если у вас были негативные опыты в прошлых отношениях, то это может привести к сравнению новых отношений с прошлыми. Вы можете искать признаки того, что новые отношения повторяют прошлые.
Важно понимать, что негативный прошлый опыт может влиять на новые отношения, но это не означает, что новые отношения будут такими же, как и прошлые. Если у вас есть проблемы с прошлым опытом, то лучше обсудить это открыто и честно с партнером. Попытайтесь понять, как прошлый опыт влияет на вас и совместно работайте над улучшением отношений.
Если вы чувствуетесь, что вам тяжело справиться с прошлым, оно сильно влияет на текущие отношения или вы никак не можете разрешить себе вступить в новые отношения, то обратитесь за помощью к психологу. Я со своими клиентами прорабатываю прошлый опыт, мы расчищаем внутреннее пространство от негативного влияния, и они находят свою любовь или укрепляют текущие отношения.
Статья была полезной? Поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы.
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws