Наш малоподвижный образ жизни и неправильное питание привело к тому, что эта проблема каждой четвертой женщины, и каждого восьмого мужчину тоже сейчас волнует лишний вес. Эта проблема годами присутствует в нашей жизни.
Такого врача, как диетолог раньше не было. А сегодня – это самый востребованный специалист.
Но, ни один врач, ни одна диета Вам не помогут, пока Вы сами не примите решение похудеть. Упорно стремясь к достижению цели – можно добиться результата! Какая Ваша главная мотивация?
Изучая мотивации людей, которые желали похудеть, при помощи которых легче заставить себя похудеть, на сегодня четыре основных.
1. Заставьте себя похудеть, так как это модно.
Не взирая, на возраст, любой человек, хочет выглядеть моложе и носить модную одежду. Модельный бизнес не предлагает модную одежду, для людей с 52 или 60 размером. Такую одежду шьют, в основном – 46 размера, иногда можно найти 48 размер. Что же делать с таким весом?
Выход один – расстаться с ним, или не смотреть на себя в зеркало и носить мешки, которые помогут скрыть складки жира. Возможно через полгода или год, Вы сможете смотреть в зеркало и любоваться собой. Сможете купить себе очень красивую и стильную одежду.
2. Заставьте себя похудеть, так как это эстетично.
Неприятно, когда Ваш избранник оглядывается на красивых женщин. Но, как тут закрыть глаза, если мимо пошли такие красивые ножки, и осиная талия. Мужчина для того и создан, чтобы получать эстетическое наслаждение от красивых форм женщины. Почему на Вас не смотрят? Посмотрите в зеркало, что Вы там видите? Тушу, оплывшую от жира. Самой плеваться хочется, а остальным тоже. Кто получит эстетическое наслаждение от таких форм?
Хотите быть красивой? Как заставить себя похудеть и стать красивой? Купите плакат с обнаженной красивой фигурой женщины и прикрепите ее на дверцу холодильника. Быть может, когда желудок будет Вас просить еду, мозг даст команду — на красоту, и аппетит пропадет. Каждый раз перед приемом пищи думайте: надо ли ее принимать. Закройте глаза на булочку и шоколад. Да, стресс! Но больший стресс, ощущать себя пончиком! Когда в твою сторону людям противно смотреть – ведь это бесформенное безобразие, а не фигура!
3. Вы должны заставить себя похудеть, так как станете здоровее.
Люди с лишним весом имеют ослабленный иммунитет и потому чаще болеют инфекционными заболеваниями и не только. Болезней у них букет: и гипертония, и сахарный диабет, и различные заболевания сердца и сосудов.
Человек становится зависимым от своих болезней и пожизненным клиентом аптеки и больницы. В общем, ходячий труп! И Вам это надо! Вы же хотите полноценно жить? Кому приятно общение с больным человеком? Даже самому противно! Так в чем же дело? Объявить войну холодильнику. Научиться правильно — питаться и жить!
4. Заставьте себя похудеть ради своего любимого.
Многие мужчины лукавят, когда говорят, что на кости не бросаются. А потом появляются какие-то командировки, ночные смены. И через время выясняется, что ночная смена – это женщина с красивыми формами. Ваш избранник – самая лучшая мотивация, которая Вам даст силы бороться с лишними килограммами и заставит себя похудеть. И не верьте ему, когда он говорит Вам, что любит Вас и такую.
Он просто врет Вам или боится обидеть. Правда, жизни в том, что любят красивое. А на не красивое просто не смотрят, чтобы себя не шокировать!
Все это Вы осознаете в полной мере, когда сбросите все эти гадкие килограммы. Ваш муж начнет ревностно смотреть в сторону мужчин, которые будут на Вас оглядываться.
Начнет говорить комплименты. Не раз Вы уловите его восхищенный взгляд, который любуется Вашим телом. Вы снова обретете в себе уверенность и комфорт от окружения. Вы хотите себя так чувствовать и быть любимой, единственной и неповторимой? Тогда начните уже сегодня и объявите войну некрасивому телу!
_______