В прошлой статье я предложила вам составить список плюсов и минусов, полученных в результате, как вы считаете, неправильного решения.
Что может получиться в результате?
Как минимум вы столкнетесь с тем, что трудно определить однозначно как повлияло «неправильное» решение на вашу жизнь. Жизнь слишком многообразна, и в ней переплетается слишком много событий, чтобы отследить конкретное влияние какого-то отдельно взятого решения. А «неправильным» выбор воспринимается потому, что окрашивается негативными переживаниями того периода жизни, когда он был сделан, и, не исключено, связанных с этим выбором очень опосредованно.
Что же делать?
🔹 Учитывать, что нам свойственно переживать сожаление от потери интенсивнее, чем радость от приобретения, поэтому стоит фокусироваться не на том, что мы, ВОЗМОЖНО, можем потерять, а на том, какую выгоду можем получить от нашего выбора и действий.
🔹 Учиться осознавать свои потребности и из всего богатства вариантов выбирать то, что соответствует нашим целям, интересам и возможностям, то, что нас вдохновляет, то, что делает нашу жизнь осмысленной, а не вызывает зависть или сиюминутное удовольствие.
🔹 Учитывать, что в условиях неопределенности и невозможности учесть все вводные, для удовлетворения потребности вполне подойдет не идеальный вариант, а тот, что достаточно хорош и оптимален прямо сейчас.
🔹 Не поддаваться импульсам и эмоциям. Тормозить и задавать себе вопрос – на свое ли мнение и на реальные ли факты я опираюсь, делая выбор, и годится ли мне выбранный вариант?
🔹 Быть готовым выбирать что-то одно, так как ухватиться сразу за все невозможно, а наши ресурсы не бесконечны. И, пока мы распыляемся и выматываемся или не решаемся сделать выбор, погружаясь в негативные переживания, жизнь проходит мимо во всем её разнообразии. Это не значит, что мы себя ограничиваем, мы просто учитываем собственные возможности и не ждем, что идеальный вариант сам приплывает к нам в руки.
🔹 Никто не может гарантировать, что лучший выбор не приведет к худшим последствиям, и наоборот. Вы не сможете на все 100% быть уверенными, что сделали правильный выбор – жизнь не стоит на месте, и то, что казалось подходящим сегодня, может оказаться совсем не годящимся вам завтра. Но если вы находитесь в моменте, занимая активную жизненную позицию, вы всегда успеете от отжившего в пользу актуального.
В моей жизни был достаточно длительный эпизод, когда я старалась не упускать ни одной возможности. Я неслась на большой скорости, соглашаясь на все и стараясь все успеть, чтобы не выпасть из обоймы. В результате я сделала хорошую карьеру, но пришла к абсолютному выгоранию. Со стороны, возможно, моя жизнь выглядела вполне успешной, но совсем не была такой изнутри.
И выбор, перед которым я оказалась тогда, был гораздо серьезнее сегодняшнего – оставить все, как есть, или кардинально изменить свою жизнь, отдав предпочтение интересам и потребностям.
Делает ли человека счастливым успешный успех, к которому многие так стремятся, вопрос спорный, но не для этой статьи. Но, по меньшей мере, заметным и интересным его делает не соответствие критериям большинства, а уникальность и отличность от других. А в основе лежит умение опираться на свои способности и потребности, а не попытки повторить то, что делают другие и следовать их выборам.
А для того, чтобы опираться на себя и делать свой выбор, не стоит гнаться за несущимся поездом, поддаваясь на крики пассажиров «Айда с нами! Впереди так много классного!», а стоит остановиться и оглянуться – на какой станции я нахожусь и мой ли вообще это поезд.
Как говорит мой муж «Не спеши, а то успеешь!».
(Я в результате согласилась взять одну группу из двух, чтобы полностью не отказываться от возможностей, которые я на данный момент, вероятно, не осознаю. Ну и потому, что готовить лекции и общаться со студентами мне действительно нравится.
А дальше посмотрю).
© Юлия Ивлева
#психология #опыт #разочарование #упущенныевозможности #сожаление #чувства #неудовлетворение #успех #счастье