34-летняя спортсменка из Новочеркасска Татьяна Павлачова выиграла «Кубок Дона» по фитнес-бикини. Соревнования проходили 16 апреля в Ростове-на-Дону.
Фитнес-бикини – это своего рода конкурс красоты среди девушек, увлекающихся спортом и активно занимающихся фитнесом. Его главной особенностью является презентация участницами хорошей физической формы и модельной внешности в купальниках бикини. Судьи обращают внимание в первую очередь на пропорции. Идеальной считается фигура, напоминающая песочные часы. В фитнес-бикини девушек делят на категории по единственному критерию – по росту.
Татьяна занимается фитнесом уже восемь лет, пять из которых работает персональным тренером.
- Как и все девочки, с детства мечтала участвовать в конкурсе красоты, - рассказывает спортсменка. - С появлением спорта в моей жизни меня все больше привлекал именно фитнес-бикини. Я всегда восхищалась тем, сколько в этих девушках дисциплины и целеустремленности.
Желание принять участие в соревнованиях у чемпионки было давно, но ее терзали сомнения. Тренер Татьяны – Стас Хромов – смог переубедить спортсменку, и они начали готовиться к соревнованиям.
- Подготовка к фитнес-бикини – это очень интересный процесс, - рассказывает Таня. - Форма тела улучшается каждый день, что очень мотивирует. С тренером она готовилась к кубку пять месяцев. Тренировки включали в себя чередование силовых и кардионагрузок, проходили 4-5 раз в неделю по 2-3 часа.
Помимо занятий спортом, победительница соблюдала режим сна и правильно питалась.
Перед соревнованиями спортсменка не волновалась. Ее мотивировала долгая упорная работа над созданием тела во время подготовки. Так Татьяна блестяще преодолела все этапы кубка. Сначала была презентация фигуры. Каждой участнице нужно было пройтись по сцене и несколько раз обернуться, демонстрируя мышцы. Заключительным этапом было сравнение всех девушек. Таня сумела шикарно преподнести себя и стала лучшей. За победу в «Кубке Дона» она получила кубок, медаль и диплом.
Стоит отметить, что победительница не только спортсменка, но и мама двух детей. Ее дочке Софии – 10 лет, а сыну Кириллу – 5 лет. Она находит время на все, что считает важным, поэтому у нее прекрасно получается совмещать спорт и материнство.
Фото: Татьяна Павлачова.