—Зачем тебе твоя цель?— спросил меня участник одного тренинга.
—Что бы в 80 лет быть тем, кем хочу.
Он посмотрел на меня с некоторым недоумением...
Для многих "Смысл жизни" звучит пафосно, непонятно, возможно наивно. Но иметь смысл жизни —мотивация, которая поднимает даже безнадёжно больных.
Каждый человек, независимо от возраста и жизненного опыта, в какой-то момент задумывается над вопросом - в чём смысл моей жизни? Этот вопрос не является простым, и не на него не существует единственного правильного ответа. Однако, существуют несколько рекомендаций, которые помогут найти свой смысл жизни. Вот некоторые из них:
1. Определить ценности и убеждения - это первый шаг в поиске своего смысла жизни. Выясните, что важно для вас в жизни, и что делает вас действительно счастливым.
2. Искать свое призвание - каждый из нас обладает уникальными талантами и способностями. Искать свое призвание - это значит научиться раскрыть и использовать свои потенциалы и таланты в полной мере.
3. Оказывать помощь - помощь и участие в жизни других людей могут помочь нам найти свой смысл жизни. Ведь это позволяет ощущать себя полезным и нужным.
4. Создавать что-то новое - создание нового, будь то проект, картина, или просто домашний образ жизни, дают смысл нашей жизни. Постоянно совершенствуя себя, люди ощущают себя полезными и достигнутыми.
5. Найти свои способы развития личности. У кого-то это религия, у кого-то энергопрактики, кто-то сторонник научной психологии.
Независимо от того, какой путь человек выберет, это позволяет ему быть более зрелым и привносит в его жизнь глубину и значение.
Смысл жизни может быть различным, и он может меняться в зависимости от нашего возраста, жизненных обстоятельств и опыта. Однако, мир для того и создан, который позволяет нам постоянно расширять свои границы, искать новые пути, и, конечно же, находить свои смыслы.
Когда клиент обращается ко мне с запросом "Найти смысл жизни", я применяю терапию смыслов. Метод проверила на себе лично.
С уважением и благодарностью за внимание, Ваш психолог Юлия Жукова.
© Жукова Ю. В., 2023
Записывайтесь на консультацию в личные сообщения или по тел /ватсап +79878657570
Автор: Юлия Жукова
Психолог, Уверенность Деньги Самореализация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru