Врачи призвали прислушиваться к своим ощущениям во время тренировок, наблюдать за сердечным ритмом и потоотделением. Они назвали сигналы, которые указывают на то, что занятие нужно немедленно остановить.
Доктор Марта Гулати отметила, что боль в груди никогда не бывает нормой. Если она появилась, то стоит прекратить выполнять упражнения. Закончить тренировку также нужно, если кружится голова и внезапно перехватывает дыхание. Неотложная помощь требуется, если головокружение сопровождается обильным потоотделением, спутанностью сознания или обмороком.
Врач Марк Конрой сообщил, что во время тренировок также могут возникнуть судороги, они опасны для здоровья, пишет «Лента.ру» со ссылкой на US News.
Фото: архив А42.RU