Человек - социальное существо и именно в социуме мы развиваемся, но иногда и ранимся. Почему так происходит?
Одна из причин - это выход из круга контроля. Посмотрите на изображение и вспомните, когда последний раз вы переживали о чем-то, что не находится в круге. Дам минутку...
Скорее всего это происходило совсем недавно. Не переживайте, потому что так делает большинство опрошенных.
Как быть?
Да просто быть в моменте, в осознанном проживании каждой мысли и каждого мыслительного процесса. Это очень увлекательно жить здесь и сейчас и узнавать себя с разных чудесных сторон, а не быть в состоянии "автопилота".
Когда мы сосредотачиваем внимание на тех вещах, что находятся внутри круга, то это делает нас спокойнее и увереннее, счастливее. Мы можем влиять на свои состояния.
И напротив, чрезмерная озабоченность вещами вне круга вызывает у нас беспокойство, грусть, а порой и раздражение.
#счастье #контроль #уверенностьвсебе #психология