Худею на дефиците калорий с 27 февраля с 82 кг.
Итог дня:
Физическая активность: ходили в АТАК
Баланс КБЖУ: пятница, постный день, много углеводов.
Утренняя просфора с запивкой из кагора
Завтрак:
Обед:
Ужин:
Похудение. 74 день, 12 мая.
Около минуты
7 прочтений
12 мая 2023
