Весна, конечно же лето, да и первый месяц осени - солнечное время!
Но, к сожалению, не все знают, что от солнца можно получить не только приятные эмоции после холодной зимы, витамин D, легкий загар, но и куда более грустные "бонусы".
Недавно я решила провести опрос среди вас на тему использования солнцезащитных средств и была не очень приятно удивлена результатами.
Оказалось, что часть опрошенных совсем не используют средства защиты даже на пляже. Я понимаю, что любовь к смуглому цвету кожи есть, а по приезду из отпуска кто-то меряется силой загара.
Пугать никого не хочу, все люди взрослые, и, надеюсь, понимают, что последствия воздействия солнца на кожу могут быть печальными.
Если кратко, то:
- наихудший исход - рак кожи
Ситуация серьезная во всем мире, этот вид рака занимает одну из лидирующих позиций, к сожалению. Ежегодно в России в конце мая проходит День диагностики меланомы. Это бесплатное мероприятие, но записаться в центры нужно заранее. На приеме врачи-дерматологи осматривают кожу и родинки с помощью дерматоскопа на предмет злокачественных образований. Ранняя диагностика позволяет успешно вылечить рак кожи. Кому интересно - поищите такие центры в вашем городе. Он пройдет 22 мая в 2023 году.
- фотостарение
Солнце негативно сказывается на коже и ускоряет процессы старения кожи. Лучи способствуют разрушению коллагена
- пигментация
На самом деле загар - это не приятная процедура для нашего организма и кожи. За ее цвет отвечает пигмент меланин, который производят клетки - меланоциты. Производство меланина - это всегда ответ на повреждение. Он, как зонтик, защищает здоровые живые клетки кожи от негативного воздействия солнца. Не у всех и не всегда солнце вызывает ровный загар. Бывает и так, что гиперпигментация проявляется на отдельных участках, чаще всего на лице. Это ответ кожи на повреждающее действие, она всеми силами старается дать защиту.
Да, легкий загар после отпуска смывается и сходит постепенно и равномерно. Но такие участки гиперпигментации, как правило, остаются надолго. И если ничего с ними не делать, то она будет усиливаться, а пигмент уходить все глубже и глубже. Для избавления используются различные отбеливающие косметические средства, аппаратная косметология, но первый и самый важный шаг - защита от солнца! Если ее не будет, как не отбеливай кожу, пигмент все равно вернется.
- акне и розацеа
Мало кто знает, но обострение акне после отпуска или дебют розацеа летом - это все происходит тоже по вине солнца. Точнее сказать, солнце является триггером, а не причиной. Причины и патогенез у этих заболеваний иные. При лечении, а также для минимизации их проявлений очень важно защищаться от солнца
Как защищать кожу от солнца?
Первое правило. Избегать длительного пребывания на солнце в его активные часы с 10.00 до 16.00
Второе правило. Использовать головые уборы, солнцезащитны очки, легкую одежду, которая покрывает большие участки тела
Третье правило. Обязательно использовать солнцезащитные средства. На пляже это даже не обсуждается! Ожог может проявиться не сразу, а спустя несколько часов. Вам покажется ерунда - краснота сойдет, ну подумаешь, слезет кожа немного, ну может поболит. А для организма это огромный стресс и увеличение риска рака кожи.
Конечно, важно использовать солнцезащитные средства и в городе. Даже если вы находитесь на солнце только по пути на работу и обратно домой.
Сейчас очень много солнцезащитных средств на рынке разных текстур и форматов. Выбирайте, какие нравятся.
У вас возникают сложности с выбором солнцезащитных средств?
Спасибо, что дочитали до конца, поставили лайк или подписались на мой блог! Впереди еще больше полезной и интересной информации!
Здесь пост о том, на что обращать внимание при выборе солнцезащитного крема!
