Два дня пришлось объединить в одну статью, потому что самочувствие в эти дни откровенно плохое. Жутко болит голова до такого состояния, что любой звук - испытание. Хочется полежать... Сил нет ни на что.
25 день начался активно. Правда завтрака не было (вода не в счет), бежала на работу. Зато был перекус в районе 12:00. Напиток (28 ккал на 100 мл; всего 300 мл.) и протеиновый батончик.
Потом стандарт - за сыном в школу и после мы уже гуляли почти 1,5 часа. Обедали уже почти в 16:00 (после приготовления салата).
У меня были остатки индюшачьего шашлыка и сделала большую порцию салата (на половину с заправкой из йогурта).
Ну а потом меня накрыло... Я доползла до кровати около 19 и вырубилась.
Мои мужчины решали проблемы с курьером (лифт сломался), продуктами и ужином для себя. Меня не трогали...и ходили на цыпочках, пока я пребывала в почти бессознательном состоянии.
Очнулась уже около 23:00, смыла макияж и снова легла спать. Ночь прошла как-то тревожно.
День 26.
Состояние утром такое словно я ночью куда-то бежала или разгружала вагоны. Апатия...
На завтрак впихнула в себя одно яйцо
Днём голова стала болеть больше, но я решила, что после школы пусть сын погуляет. У него много контрольных и вообще тяжелый период в учёбе. Тем более, что вечером обещают дожди.
Обед - большая порция салата и спагетти (небольшая порция), шницель куриный.
Потом выпила долгожданный кофе с брауни протеиновым.
Перекус - фруктовое желе.
Ужин - клубника (150 гр).
За окном сгущались тучи и холодало. Теперь понятно, почему у меня такое состояние. Погода меняется. По ощущениям за эти два дня, мне кажется, я стала шире и тяжелее)), хотя толком ничего и не ела.
А вы меточуствительны?
Присоединяйтесь, вместе легче преодолеть всё! ❤