Я мама 2х детей погодок.
И весь мой день это как бег с препятствиями, марафон на дальнюю дистанцию.
И каждое утро это начинается заново, будто в видеоигре вечером не сохранился.
Хотя бывает открываются новые уровни и задания.
Но и много призов я получаю ожидаемых и неожиданных в виде объятий, поцелуев, улыбок, смеха и успехов своих детей.
Я наслаждаюсь многими моментами, очень люблю возиться и играть с детьми.
Я стараюсь осознавать каждый миг. Ведь дети скоро вырастут, сад, школа и потом они совсем взрослые станут. Да бывает сейчас тяжело, но это все временно, а время быстро летит.
И вот о каком своем пороке я хочу сказать.
Это социальные сети. Ведение дзена, общение с друзьями в мессенджерах, все это просто сжирает моё свободное время.
Да, общение очень необходимо мне.
Но что видит мой ребёнок?
Он заинтересовался игрушкой, начал с ней взаимодействовать (в этот момент я предполагаю, что у меня есть пара минут свободы, нужно найти новый рецепт или ответить кому-то ) и сын поднимает взгляд на маму, а мама уткнулась в телефон...
Там комментарии, статистика, да и новую статью надо написать, а ещё взаимно всем ответить, прочитать статьи, все новости посмотреть на каналах. Узнать что-то новое про алгоритмы или тонкости того как вести канал...
Мама вышла в интернет....
А в сутках всего 24 часа, и обед с ужином нужно приготовить, надо новый рецепт поискать...
Я конечно сразу бросаю телефон, отвечаю сыну, помогаю ему с игрой, но бывает что момент упущен.
Работу в телефоне я уже не начинаю никакую. В дзене сижу в основном ночью, когда малыши спят, но бывают дни, что засыпают они поздно и сил ни на что не хватает. И на дзене я устраиваю себе выходные в связи с этим.
Не хочу чтобы дети помнили только то, что мама смотрит в телефон.
Осталось побороть привычку с телефоном, постоянно в него заглядывать. Нужно выделить себе время конкретное для этого.
Помню как на моей бывшей работе проводили нам исследование, чем мы занимаешься в течении дня, мы должны были каждое свое действие записывать, сколько времени оно занимает (хронометраж) . Это было утомительно, а сейчас я даже боюсь проверить сколько экранного времени у меня в телефоне, но знаю, что очень много.
Посмотрела и офигела, в среднем 3 часа 40 минут нет слов. Часть времени точно вечером, но больше половины днем. ЭТО время я украла у себя и своих же детей.
Понятно, что сейчас невозможно не пользоваться телефоном, и в интернете мы не только развлекается, но и полезное что-то узнаем.
Исправлюсь,
обещаю,
сама себе.
С Верой и Любовью,
Ваша. Надежда