Иногда разбитое состояние утром сигнализирует о серьезных патологиях в организме, поэтому необходимо проверить здоровье. Медик Сергей Длин рассказал, что делать, если проснулся уставшим, пишет «Лайф».
По словам врача, иногда проблема имеет хронический характер, что крайне опасно и нельзя игнорировать.
«Этот стресс будет постоянно влиять и на работу гормональной системы, на работу надпочечников, на работу внутренних органов, в том числе ЖКТ. То есть со временем в организме может нарушиться целая цепочка и возникнут заболевания», — отметил доктор.
Кроме того, он сообщил, что порой причины недосыпа банальны. Например, неправильная температура воздуха в комнате, а также использование гаджетов перед отдыхом.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!