А правильно приготовленные, то бишь без глютена и прочих ненужных добавок- это вкусно и очень полезно👍👌
РЕЦЕПТ ПРАВИЛЬНЫХ КУРИНЫХ КОТЛЕТОК
✔️220 ГР КУРИНОГО ФИЛЕ
✔️1 ЯЙЦО
✔️ПОЛ-МОРКОВКИ
✔️СТОЛОВАЯ ЛОЖКА ОЛИВКОВОГО МАСЛА
✔️СПЕЦИИ, ЗЕЛЕНЬ ПО ВКУСУ, СОЛЬ( у меня розовая гималайская)
✔️2 СТ ЛОЖКИ МИНДАЛЬНОЙ МУКИ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Филе я перемалываю блендером с яйцом, морковью, маслом, специями и зеленью. Добавляю миндальную муку и жарю на медленном огне под крышкой.
Очень вкусно, сочно и питательно😜👍😋
#рецептыпротоколов, #кето #фодмап #ппрецепт
