В прошлых публикациях затрагивался метод маленьких шагов, как один из наиболее эффективных методов изменить, что-то в жизни. Благодаря дроблению большой цели на маленькие шаги, она становиться более реалистичной и достижимой. Благодаря тому, что вы каждый раз вы концентрируетесь на каком-то небольшом, но понятном действии вы движетесь к большой цели.
Один из важных моментов маленького шага является то, что вы должны его контролировать. То есть если действие не поддаётся вашему контролю, вашему влиянию на результат, это скорее всего не маленький шаг. А очередной прыжок в неизвестность. Что помимо ошибок, влечет ещё и развитие тревоги из-за неопределенности и потере уверенности в себе.
В голове должен сформироваться такой же отклик, как если бы мы поднимались в гору. Если мы делаем шаг в гору, то мы маленько шевелим стопой, чтобы убедиться в устойчивости того, на что наступили. Если мы чувствуем неустойчивость, то мы не переносим вес тела на эту ногу, пока не найдем опоры. Но вы жизни мы зачастую не ждем такого же отклика и наступаем.
Выбирая маленький шаг, мы должны понимать какой результат мы поучим, хорошо понимать механизм действия, которое совершим, наличие у нас необходимых сил и ресурсов. Недолжно быть каких-то неясностей. Любое белое пятно, это сигнал неустойчивости под ногой. Потеря возможности влияния на конечный результат.
Конечно, всего хочется быстрее, поэтому люди и делают длинные шаги. Но стоит вспомнить, что длинные шаги вы уже наверняка делали и это никак не сэкономило вам время. Скорее наоборот. Поэтому подход маленьких шагов на деле-то самый быстрый.
Успехов!