Так бывает, что в нашей жизни случается перекрой.
1. Признать факт, что это случилось и ты прежним не будешь. Отрежется что-то старое, понадобится что-то новое.
2. Максимально обезопасить себя и близких. То, что человек лично считает безопасным, включить в жизнь. Насколько это возможно. Но без фанатизма.
3. Заниматься своим делом, если таковое есть. Делом жизни. Совершенствоваться в нем. Повышать квалификацию. Если видите, что профессия, род деятельности уходят из общества, из вашей жизни, срочно беритесь за новое или забытое старое.
4. Осваивать новое. Профессию. Языки (хотя бы основы и базовый лексикон). Развивать навыки общения.
5. Смотреть в будущее. Предыдущие пункты об этом тоже. Плюс дерзкие мечты. Представлять своё будущее.
6. При любом перекрое остаются незыблемыми алгоритмы мерок. Поэтому классика была, есть и будет. Читать, смотреть, слушать лучшее, созданное человечеством. И исцеляет, и наполняет, и сохраняет.
7. Заземляться. Прикасаться к знакомым объектам (дом, дерево, скамейка, песок…), слушать, нюхать, рассматривать. Называть их по имени: «Это дерево, это скамейка».
8. Сохранять традиции, которые хотите передать потомкам: язык, культуру (песни, ремёсла, обычаи).
9. Сохранять необходимые связи, отношения. Создавать новые.
10. Разделять в месте, родине в том числе, непреходящее (природу, искусство, традиции) и правящие, управляющие структуры, отдельные случаи из жизненного опыта.
@Надежда Антипова