В себе. Это сложно, особенно, когда мы привыкли опираться на внешний мир. А ещё на мнения других людей из-за неуверенности в себе, на которую повлиял социум и детские травмы. Но мне нравится такая возможность прожить свою жизнь, будучи её творцом
Я изучала экзистенциальное направление в психологии, которое помогает человеку осознать свою жизнь и взять за нее ответственность. Тогда я прошла университетский курс по материалам австрийского психотерапевта, психиатра и невролога Виктора Франкла
Три года в фашистском концлагере и сохранение любви к жизни после. Это удивительный человек, доказавший, что такое возможно.
После этого Виктор всю жизнь работал с людьми, которые когда либо теряли опору в жизни и основал логотерапию - метод психотерапии, направленный на то, чтобы помочь человеку обрести смысл жизни
Если вы знаете что такое потерять себя, ощутить опустошённость из-за того, что дела закончились и вы не понимаете куда направить свою энергию. То знайте, с эти можно работать, это лучше, чем забивать пустоту алкоголем, играми и шоппингом...
Три ключевых момента по его мнению:
- Творчество
- Переживание жизненных ценностей
- Осознанное принятие определенного отношения к обстоятельствам, которые мы не можем изменить.
