ОБЩЕНИЕ С ВНУКАМИ СОХРАНЯЕТ БАБУШКАМ И ДЕДУШКАМ ОСТРОТУ И ЗДОРОВЬЕ УМА
Автор: Зринка Петерс
В семье необходимо по возможности развивать доверительные отношения со своими детьми или внуками. Появляется всё больше доказательств того, что близкие отношения между бабушками и дедушками и внуками способствуют укреплению физического и психического здоровья обеих сторон.
Одним из наиболее болезненных результатов политики изоляции, связанной с COVID, проводимой в последние годы, стало разрушение некоторых важных семейных связей, включая отношения между бабушками и дедушками и их внуками.
Старшее поколение часто играют важную, но иногда недооценённую роль в жизни своих внуков, обеспечивая стабильность, поддержку и ощутимую связь с историей семьи. Вспомните любимый семейный рецепт, фотоальбом, историю или традицию, которая передавалась из поколения в поколение.
Уильям Сибен, психотерапевт из Миннесоты, сказал:
«Есть что-то невероятно целительное в рассказах и пересказах семейных историй. Когда родители, бабушки и дедушки участвуют в семейных беседах вместе с детьми, возникает духовное сближение поколений».
Современные бабушки и дедушки, которые обычно живут дольше, чем представители предыдущих поколений, часто идут ещё дальше, помогая в уходе за детьми, а также оказывая финансовую поддержку. А в дни неприятностей бабушки и дедушки надёжно утешают своих внуков.
Когда исследователи из Гамбургского университета спросили школьников в возрасте от 7 до 10 лет об их переживаниях, чувствах и поведении во время пандемии COVID-19, те дети, которые не видели своих бабушек и дедушек в дни ограничений, сообщили о большем стрессе, более низком чувстве благополучия и более высоком страхе риска заражения COVID-19.
Исследование, проведённое в Великобритании и опубликованное в февральском номере журнала Journal of Family Psychology за 2009 год, обследовало более 1500 подростков в возрасте от 11 до 16 лет и показало, что у подростков с высоким уровнем участия бабушек и дедушек в их жизни было значительно меньше эмоциональных и поведенческих проблем, чем у их сверстников с меньшим уровнем поддержки дедушек и бабушек.
Интересно, однако, что есть и обратная польза. Бабушки и дедушки, которые регулярно принимают позитивное участие в жизни своих внуков, регулярно отмечают меньшую депрессию, а некоторые исследования показывают, что такие отношения могут помочь бабушкам и дедушкам сохранить остроту ума, снизить риск развития болезни Альцгеймера и других когнитивных расстройств.
Бабушки и дедушки, которые участвуют в жизни своих внуков, могут также получить физическую пользу. Игры с детьми, спортивные мероприятия или концерты, совместные походы на детскую площадку или в аквариум дают дополнительную физическую нагрузку, а также социальное взаимодействие. Есть даже доказательства того, что помощь в уходе за внуками может привести к увеличению продолжительности жизни бабушки и дедушки.
Однако существуют некоторые ограничения в участии старшего поколения в жизни молодых. Умеренное участие, по-видимому, положительно сказывается на психическом и эмоциональном здоровье, значительное участие (например, уход за ребёнком полный рабочий день) может иметь пагубные последствия.
И хотя понятие «умеренное» участие может сильно варьироваться от человека к человеку в зависимости от обстоятельств, австралийское исследование показало, что те бабушки, которые проводили со своими внуками хотя бы один день в неделю, показали наибольшую пользу, в то время как те, кто проводил со своими внуками пять дней в неделю или больше, получили значительно меньше пользы или не получили её вовсе.
Бабушки и дедушки, взявшие на себя важную для жизни роль по воспитанию внуков, также сталкиваются с уникальными и зачастую сложными проблемами. Современные семьи сталкиваются со множеством осложняющих факторов, включая развод или раздельное проживание, зависимость, межличностные конфликты и географическую удалённость.
В тех случаях, когда отношения между бабушкой, дедушкой и взрослым ребёнком были нарушены или натянуты, возможно, что разрешение отношений между бабушкой и дедушкой и внуком может помирить всю семью.
Сибен отмечает:
«Наблюдение за тем, как бабушка и дедушка взаимодействуют с внуками — что часто происходит более здоровым образом, чем когда они воспитывали своих детей, — учит и исцеляет собственную боль или замешательство родителей в то время, когда росли их дети. Это может способствовать своего рода примирению, что позволяет родителю эмоционально сблизиться с ребёнком».
Когда возможны здоровые отношения между бабушкой и дедушкой и внуками, стоит развивать эти важные связи на благо всех.
Источник: The Epoch Times
