Многие люди вступают в отношения со своим багажом и неуверенностью в себе, и некоторые умеют справляться с этим гораздо лучше, чем другие. Но если ваш партнер не относится к их числу, то он может говорить или делать что-то, чтобы спроецировать свою неуверенность на ваши отношения.
Неуверенность в себе влияет на ваши отношения, добавляя в них элемент негатива, которого там не было. Например, вам может казаться, что ваш партнер – самый привлекательный человек, которого вы когда-либо видели. Но если он не считает себя привлекательным, он может обвинить вас в том, что вы не находите его привлекательным, потому что он проецирует на вас свою неуверенность в себе. Неуверенность в себе также может привести к проблемам доверия. Например, если кому-то изменяли в прошлом, он может быть неуверен в верности своего партнера.
У большинства из нас есть неуверенность в себе, которую мы привносим в любые отношения. Но если с ними не бороться должным образом, это может подорвать ваши отношения самыми неожиданными способами.
Так что если ваш партнер говорит что-то из перечисленного ниже, а вы не знаете, откуда это исходит, эксперты говорят, что он может проецировать свою неуверенность на ваши отношения.
1. «Я тебя не заслуживаю»
Прошлое человека может влиять на то, как он ведет себя сейчас, независимо от того, осознает он это или нет. Если ваш партнер в прошлом подвергался преследованиям, это может повлиять на его самооценку и чувство собственного достоинства. В связи с этим могут возникнуть моменты, когда им будет казаться, что они вас не заслуживают. Когда это происходит, просто знайте, что это не имеет никакого отношения к вам или к тому, как вы к ним относитесь. Если ваш партнер чувствует себя недостойным любви, постарайтесь быть терпеливым с ним и поговорить с ним о том, откуда берется это чувство.
2. «Ты должна быть с кем-то, кто больше похож на ...»
Есть много разных вещей, которые могут заставить человека чувствовать себя неуверенно. Если неуверенность в себе вызвана сравнением, то человек может быть слишком строг к себе и избивать себя, потому что у него нереальные ожидания. Если человек постоянно сравнивает себя с другими людьми, он может делать замечания о том, что вам было бы лучше быть с кем-то, кто, по его мнению, «лучше» его. Если это так, то заверения и открытое общение могут помочь развеять некоторые страхи вашего партнера.
3. «Я видел, как ты флиртовала»
Если ваш партнер неуверен в себе и проецирует свои чувства, он может ни с того ни с сего бросить вам обвинение. Это происходит оттого, что они думают, что вы воплощаете в жизнь их самые большие страхи убеждения, хотя это не так. Например, если ваш партнер боится потерять вас из-за кого-то, кто кажется ему более привлекательным, он может обвинить вас во флирте или измене, даже если это далеко от правды.
4. «Перестань быть таким нуждающимся»
Неуверенность в себе может проявляться в отношениях по-разному. Например, если ваш партнер не уверен в своей карьере, он может работать больше часов, чтобы помочь себе чувствовать себя лучше. Если вы попросите провести некоторое время вместе, он может отмахнуться и назвать вас «нуждающимся». Ваш партнер может проецировать свою неуверенность на вас таким образом, что вам будет казаться, что вы не все делаете правильно. Они могут перекладывать вину на вас, когда в их жизни что-то идет не так (например, называть вас нуждающимся), потому что это гораздо проще, чем брать на себя ответственность (например, неспособность сбалансировать работу и отношения). Хотя обсуждение этого вопроса с вашим партнером может помочь, если это происходит чаще, чем обычно, это может быть тревожным сигналом для более серьезных проблем.
5. «Это все твоя вина»
Неуверенность в себе исходит из места негатива и обычно проявляется в ваших отношениях именно таким образом. Если кто-то проецирует свою неуверенность на вас, вам может казаться, что в одну минуту все хорошо, а потом вдруг ваш собеседник начинает злиться на вас по любому поводу. Проблема в том, что в итоге вы можете оказаться виноватым в том, что не имеет к вам никакого отношения. Даже если ваши намерения в отношениях были хорошими, вы будете чувствовать себя виноватым. Если это происходит постоянно, возможно, вам стоит задуматься о том, являются ли эти отношения наиболее здоровой ситуацией для вас.
6. «Не обижайся, я говорю это просто потому, что мне не все равно»
В отношениях мы можем проецировать свое отношение к себе на определенных людей в нашей жизни. Например, если ваш партнер ненавидит тот факт, что он интроверт, он может посчитать, что ваша способность очаровывать любого встречного раздражает его. Из-за этого он может говорить о вас свысока или даже «предлагать» вам измениться. Если ваш партнер так поступает, всегда помните, что речь никогда не идет о вас. Если вы хотите носить то, что они не одобряют, носите это. Если вы от природы обаятельны при первой встрече с людьми, не держитесь. Вы не можете заставить людей перестать проецировать, они должны работать над собой. И если ваш партнер кажется вам чрезмерно контролирующим, это также может быть признаком эмоционального насилия, и, возможно, лучше вообще уйти из ситуации.
7. «Я никогда не буду достаточно хорош для тебя»
Неуверенные в себе партнеры обычно говорят, что они никогда не будут достаточно хороши. Партнеры часто неосознанно проецируют эту неуверенность на своего партнера, принимая на себя исполнение этой неуверенности. Это означает, что они могут никогда не прилагать усилий, чтобы наладить отношения, потому что им кажется, что они обречены на провал. Они могут замкнуться в себе, когда ситуация становится тяжелой, и будут считать, что все, что они делают не так, приведет к тому, что вы с ними расстанетесь.
Открытое общение и заверения в своей любви могут помочь вашему партнеру. Иногда ваш партнер может даже не понимать, что он делает что-то плохое по отношению к вам, потому что он очень сосредоточен на себе. В других случаях вашему партнеру может потребоваться профессиональная помощь, чтобы понять, откуда берется эта неуверенность в себе. В любом случае, важно помнить, что ни в чем из этого нет вашей вины, и только вам решать, являются ли эти отношения здоровыми для вас.