Новостной портал «Газета.ру» сообщил, что Ксения Собчак поделилась секретом своего похудения на своем YouTube-канале. Она рассказала подписчикам, что она похудела благодаря отказам от завтраков по утрам. Она сказала, что она отказалась от них в рамках соблюдения интервального голодания.
«Я сама сидела на интервальном голодании, мне это очень подошло и понравилось. И это точно не то, что вы мне пишите: «Ну тоже, блин, порадовали, это как бабушка учила: «Не есть после шести». Интервальное голодание отличается тем, что ты, например, можешь есть и в 6, и в 10 вечера, как это делала я, и не есть первую половину дня», — пояснила Собчак.
Интервальное голодание набирает особую популярность за последнее время среди тех, кто желает эффективно похудеть. Это такая стратегия, которая помогает похудеть с помощью планирования приема пищи в течение суток. Данной стратегией пользуются многие звезды и в сети уже есть огромное количество отзывов от знаменитостей о ее эффективности.