Есть 4 позиции в общение с окружающими:
⠀
1️⃣ Я — ок, ты — ок
2️⃣ Я — ок, ты — не ок
3️⃣ Я — не ок, ты — ок
4️⃣ Я — не ок, ты — не ок
⠀
Очевидно, что мы с вами будем стремиться к первой позиции 👌
⠀
И, как всегда, начнем с себя. И со своего состояния «Я — ок».
⠀
Я приведу небольшой список признаков состояния «я-ок».👇
⠀
🔥 Я знаю, чего хочу и слышу свои желания
⠀
🔥 Я могу справиться со сложными задачами
⠀
🔥 Я верю в себя
⠀
🔥 Я отношусь к себе с любовью
⠀
🔥 Я умеют признавать свои ошибки и не корю себя за них
⠀
🔥 У меня есть четкая цель и я иду к ней
⠀
🔥 Я умею выражать свои чувства. И позитивные, и негативные
⠀
🔥Я знаю, что мне нравится и не нравится, умею и могу показать это другим
⠀
🔥 Я умею просить о помощи
⠀
🔥 Я спокойно могу отказать и сказать «нет»
В следующей статье расскажу про позицию «ты-ок»😘