Здравствуйте Всем!!!
Все мы,сами строители своей жизни..Многие задумываются,чем помочь себе в улучшении своей жизни?Считается,что для этого нужно что то сложное и масштабное..Но есть очень простые,не требующие почти ни каких усилий вещи,которые помогут нам..Хочу предложить Вам попробовать...
Попробуйте хвалить себя за любое хорошее дело,пусть даже,по Вашему не значительное...Не хвалиться перед кем то,а мысленно хвалить себя..Просто подумайте "Я молодец"..Этого будет достаточно.Если в течении двух-трёх дней не будете забывать так поступать,заметите,как изменится Ваше настроение,станет позитивнее и добрее..И Ваша самооценка повысится,а это тоже не маловажно...
Попробуйте больше комплиментов говорить своим родным..Не стесняйтесь лишний раз сказать,как Вы их любите..Говоря слова любви,Вы улучшаете не только ауру тех,кому Вы говорите,но и свою...Чаще обнимайтесь,объятия быстрее и точнее передадут ваше отношение к близким,Ваше тепло,любовь и заботу..
Попробуйте не забывать благодарить...Людей,Бога,Вселенную,Пространство..Слова Благодарности сказанные или просто произнесённые мысленно обязательно возвращаются к нам добром...
Попробуйте медитировать...Очень много медитативных практик,они охватывают многое,начиная от успокоения,лечения,настроения и настроя,и доходя до изменения своей реальности..Даже если Вы ни когда до этого момента не медитировали,сделайте самое простое,просто посидите в тишине,подышите,стараясь ни о чём не думать..Достаточно будет 5-7 минут..Понаблюдайте за своим состоянием после этого,и очень даже вероятно,Вам захочется попробовать более сложные(как Вам может показаться) медитации...
Ну вот, КАК ТО ТАК ...
Будьте счастливы и счастливы будут с Вами..
Подписывайтесь на канал,ставьте лайки,оставляйте комментарии,если статья понравилась,смело делайте репост,делитесь с друзьями...