Уверенность в себе и в чем ее Сокровище?
Хочу поделиться с вами, прям вот свежеиспеченной мыслью - своим взглядом на природу уверенности в себе.
Что обычно мы представляем себе, когда говорим об уверенности? Это решительность, следование своим желаниям, вопреки чужому мнению, лидерство, высокая самооценка. И нельзя поспорить, что эти качества связаны с уверенностью в себе, но если смотреть глубже, что за этим стоит? Про что уверенность в себе, что там за сокровище на дне этого моря?
Для меня она про опору на себя: про свою внутреннюю силу, ценности, про доверие к себе. Она начинается с понимания и принятия себя, своей самости, желания быть собой, проявляться. Это про умение слышать себя, готовность брать на себя ответственность за результат, который последует твоим действиям. Опора на себя – это про чувствование себя и решимость следовать своим внутренним ориентирам.
Звучит, будто все здесь про само человеческое совершенство. Но здесь совершенству места нет и вымышленным идеалам тоже, здесь место – творческим решениям и самореализации. И это прекрасно, разрешить себе быть неидеальным, не сравнивать себя с другими и не пытаться соответствовать чьим-то представлениям о том, как правильно.
Удивительно, но когда ты так поступаешь по отношению к себе, ты так же начинаешь относится и к людям вокруг тебя и это просто дар для построения отношений. Эту тему раскрою в следующем посте.
Так как же найти эту внутреннюю опору? Что нужно для того, чтоб достать ее с глубины моря внутри, этот уже даже клад, а не сокровище?
Это будет долгий путь, который требует регулярных маленьких шагов, терпения и упорства. Но, зная по себе как это работает, обещаю, вам очень понравиться..
- Учитесь слышать свои чувства, улавливать эмоции и реакции. Позволяйте им быть, наблюдайте за ними как исследователь.
- Примите ответственность за происходящее в вашей жизни.
- Каждый день замечайте свои достижения, даже самые незначительные, хвалите себя за них.
- Победы над собой. Преодолевайте самого себя. Но не переусердствуйте, помним, идеализму тут места нет) Начните с отказа о вредных привычек.
- Становитесь самостоятельным. Чаще спрашивайте себя, если вас не устраивает что-то и вы хотите изменений - «Мне это надо и что я могу для этого сделать сам?».
- Поверьте в то, что нет правильных или неправильных решений. Есть множество вариантов и ваш выбор, который вы реализуете. Выбор ваш, в нем ваша уникальность, через него вы приобретаете опыт, больше знакомитесь с собой и своим морем внутри, становитесь увереннее в себе, наполненным и счастливым.
Наполняйте себя, рискуйте, чувствуя жизнь во всем ее обьеме!