Казалось бы, каждый сам может судить о том, несчастен он или нет. Ведь мы в конце концов способны это осознать. Однако не всегда это так. Например, если у вас нет времени прислушаться к себе или вы просто игнорируете определенные признаки, вы можете даже не заметить, насколько вы на самом деле несчастны.
Итак, вот 10 безошибочных признаков того, что вы несчастливы в жизни.
1. У вас нет энергии учиться или пробовать что-то новое
Когда вас больше ничего не интересует, и вы просто хотите отсидеться и пребывать в одиночестве, значит, вам действительно пора начинать беспокоиться.
Недаром вялость является одним из основных признаков депрессии. Любознательность и стремление к познанию свойственны человеку. В детстве у нас есть это естественное, врожденное стремление к исследованию. Мы хотим исследовать все вокруг нас и познавать мир. Счастливые люди хотя бы отчасти сохраняют этот врожденный интерес.
2. Вы всегда ноете и жалуетесь
Вы часто ловите себя на том, что постоянно жалуетесь? Считаете ли вы, что жизнь несправедлива, мир несправедлив и плохих людей больше, чем хороших? Замечали ли другие люди, что вы постоянно твердите о негативных вещах, или ваши друзья и коллеги, возможно, уже отдалились от вас?
Ненормально все время ныть и жаловаться. Если в вашей жизни происходит так много плохого, значит, пора что-то изменить. А если дела идут не так уж плохо, но вы все равно ноете без особых причин, значит, и подавно что-то надо менять.
Счастливые люди не ноют. Когда что-то идет не в их пользу, они делают все возможное, чтобы изменить ситуацию, а если не получается, то смиряются с этим. В любом случае, они не тратят драгоценную жизненную энергию на жалобы и таким образом не держат себя в бесконечной спирали разочарования, гнева и расстройства.
3. Вы больше не замечаете прекрасное в жизни
Щебетание птиц весной, теплые солнечные лучи на коже, аромат свежевыстиранного белья, любимая песня, играющая по радио, водитель автобуса, который все еще ждет вас, или нежный шоколад, тающий во рту...
Тот, кто больше не замечает всех этих прекрасных моментов повседневной жизни, скорее всего, идет по жизни на автопилоте. И это, к сожалению, отношение, которое подавляет любое счастье в зародыше.
4. Вы постоянно болеете
Если вы простужаетесь каждые шесть недель или постоянно боретесь с головными болями, то стоит присмотреться к своей жизни. Когда мы несчастны, грустим или постоянно находимся в состоянии стресса, это напрямую влияет на наш организм. Это называется психосоматикой и описывает совершенно нормальный процесс: здоровье психическое влияет на здоровье физическое.
Так что, если вы давно не чувствовали себя в хорошей форме и здоровым, или вы все время прикованы к постели, значит, ваше тело говорит, что нужно что-то изменить к лучшему.
Сделайте себе одолжение и прислушайтесь к своему телу, пока не стало слишком поздно и ваши безобидные болячки не превратились в язву желудка, эмоциональное выгорание или депрессию.
5. У вас больше нет целей в жизни
Счастливые люди полны планов и целей. Для них мир полон возможностей и проблем, которые они хотят решить.
6. Вы считаете часы до окончания рабочего времени и дни до выходных
Это классика. И абсолютно бесповоротный признак того, что у вас не та работа или, по крайней мере, что-то в ней идет совсем не так (ужасный начальник, неприятная рабочая атмосфера и т. д.). Плохо в этой ситуации не только то, что вы не получаете удовольствия от повседневной жизни и каждый день заставляете себя ходить на работу. Плохо то, что таким образом вы тратите свою жизнь впустую, ожидая конечной точки, своей смерти.
Потому что за каждым окончанием рабочего дня идет следующий рабочий день, а за каждым выходным идет следующий понедельник. Даже за каждым отпуском следует первый рабочий день, а за каждым больничным следует возвращение на работу.
Вы останетесь в ловушке этой петли, пока не умрете или, по крайней мере, не выйдете на пенсию.
Работа является одним из важнейших аспектов нашей жизни. Хотя бы потому, что мы проводим на ней большую часть своего времени. Ненависть к своей работе — прямой путь к ненависти к жизни.
7. Вы не испытываете радости в повседневной жизни
Еще один безошибочный признак того, что вы в данный момент несчастливы в жизни: вы испытываете мало радости. Сколько раз вы смеялись за последнюю неделю? Как часто вы радовались дружескому жесту или доброму слову?
Счастливые люди находят счастье в повседневной жизни. Не постоянно, конечно, но в целом они радуются жизни.
8. Вы убеждены, что жизнь тяжела
Вы постоянно говорите, что жизнь тяжела, а большинство людей эгоистичны и несправедливы, каждое препятствие — еще одно свидетельство того, насколько несправедлив и жесток этот мир, в котором мы живем?
Да, в этом мире есть войны, убийства, голод, коррупция и много других плохих вещей. Но в то же время есть много прекрасного и исключительно положительного. Те, кто несчастен, просто не видят эти вещи, так как они не вписываются в мировоззрение, поэтому человек, который помогает старушке перейти через улицу, маленькая девочка, которая дает бездомному печенье, или множество волонтеров по всему миру игнорируются.
Дело в том, мир жесток и прекрасен одновременно. Несчастные люди сосредотачиваются только на плохом, в то время как счастливые люди держат свои сердца открытыми и для всего хорошего.
9. Вы терпеть не можете проводить время наедине с собой
Некоторые люди долго не осознают, что они несчастны, потому что постоянно чем-то заняты. Они не могут быть одни и иногда просто ничего не делать. Почему? Потому что тогда могут возникнуть неприятные мысли, например, вопрос о том, счастливы ли они.
Именно поэтому многие стараются избегать таких моментов, у них расписана каждая минута дня, все только для того, чтобы не приходилось думать или иметь дело с собственной персоной.
Только счастливые люди терпят собственные мысли. Они даже наслаждаются ими и находят для них время на регулярной основе. Потому что они в мире с собой и своей жизнью и потому что знают, как важно прислушиваться к своему внутреннему голосу.
10. Вы думаете, что лучшее уже позади
Те, кто несчастен, часто считают, что лучшее уже позади. Вы чувствуете то же самое? Вам не особенно нравится настоящее и мало надежд на будущее? Для счастливых людей жизнь полна возможностей.
Счастье не связано с возрастом или определенным этапом жизни. Никогда не поздно воплотить свои мечты в реальность, и счастливые люди делают это каждый день.
Если вы думаете, что лучшее позади, это показывает, что вы либо недостаточно цените свою жизнь, чтобы изменить ее к лучшему, либо вам не хватает драйва и вы чувствуете себя беспомощным.
Пожалуйста, поддержите блог - ставьте "лайки" и подписывайтесь!