Фитнес — трекеры — это отличный вариант для тех, кто не хочет покупать себе полноценные смарт — часы. Они проще в использовании, обычно дешевле и, часто, имеют лучшее время работы аккумулятора, что избавляет вас от необходимости заряжать их каждый день.
Несмотря на это, лучшие фитнес-трекеры по-прежнему оснащены всеми теми же технологиями отслеживания активности, что и их более дорогие товарищи. Любой фитнес-трекер будет записывать ваши шаги, проверять пульс и отслеживать физические нагрузки, а последние модели могут также контролировать ваш сон, стресс и уровень кислорода в крови.
Главным брендом, безусловно, является Fitbit, но мы рассматриваем фитнес-трекеры различных компаний и, на самом деле, часто обнаруживаем, что конкуренты предлагают лучшее соотношение цены и качества, предоставляя аналогичные функции отслеживания по более низкой цене. Также, вы можете рассмотреть Withings, которая выпускает трекеры, включающие одни из лучших медицинских технологий в устройстве, которое внешне выглядит как обычные часы.
1. Xiaomi Mi Band 7 — лучший фитнес-трекер
Плюсы:
- Многофункциональный
- Отслеживание пульса, кислорода в крови и уровня стресса в течение всего дня
- Поддержка 120 категорий физических упражнений
- Широкий непрерывно работающий дисплей
Минусы:
- Постоянное использование дисплея обходится аккумулятору дорого
- Не самый «умный» носимый прибор
- Нет встроенного GPS
Xiaomi Mi Band 7 — лучший фитнес-трекер в мире, с заманчивым ценником и впечатляющим набором датчиков для отслеживания вашего здоровья, физической формы и тренировок.
Особенно приятным дополнением является широкий постоянно включенный дисплей, который помогает продемонстрировать яркие циферблаты часов и облегчает чтение текста, но при этом, постоянно включенный дисплей сильно сокращает время работы аккумулятора.
Фитнес-трекинг включает в себя мониторинг уровня концентрации SpO2 (кислорода) в организме на протяжении всего дня, новые показатели тренировок (включая VO2 Max) и возможность отслеживать большее количество тренировок, чем когда-либо раньше.
Отсутствие встроенного GPS может разочаровать любителей фитнеса, но это отличный маленький недорогой трекер для контроля общего состояния здоровья и физической формы.
2. Fitbit Charge 5 — лучший Fitbit
Плюсы:
- Лучшие фитнес-функции
- GPS
- Цветной дисплей
Минусы:
- Иногда лагает
- Некоторые функции отсутствуют
Charge 5 — это лучший трекер от Fitbit, чего достаточно, чтобы сделать его оптимальным выбором для тех, кто подбирает себе устройство для активного отдыха.
Он охватывает все основные функции: отслеживание шагов, расстояния, сожженных калорий, почасовой активности, сердечного ритма, плавания и сна. Не говоря уже о том, что в нем есть большинство эксклюзивных функций компании для тренировок, включая Active Zone Minutes.
Благодаря встроенному GPS и измерению состояния здоровья, это устройство почти полностью соответствует более дорогим смарт-часам Fitbit Versa 3, хотя имейте в виду, что наиболее полные функции отслеживания доступны только в платном тарифном плане Fitbit Premium.
Единственными претензиями к Charge 5 являются периодические задержки в работе, отсутствие высотомера (для подсчета поднятых этажей) и другие функции, которые Fitbit не спешит добавлять, но это не должно оттолкнуть вас от покупки Charge 5, так как они постоянно совершенствуется (благодаря частым обновлениям программного обеспечения от Fitbit).
Если вас не смущает монохромный дисплей, вы всегда можете обратить внимание на более раннюю модель Charge 4 и при этом неплохо сэкономить.
3. Withings Move — лучший дизайн
Плюсы:
- Элегантный дизайн
- Грамотно разработанное приложение
- Срок службы батареи 18 месяцев
Минусы:
- Ограниченный набор функций
- Нет непрерывного измерения пульса
Что касается дизайна Withings Move, то он настолько классический и простой, что эти часы могут сойти за привычные повседневные. Они, также, являются долговечными: стандартная часовая батарея рассчитана на 18 месяцев.
Что касается фитнес-слежения, сопутствующее приложение Health Mate делает почти все, что необходимо потребителю, и даже больше, сочетая отслеживание основных показателей фитнеса с отслеживанием сна.
Если вам нравится качество Move, но вы хотите еще немного дополнительных возможностей, обратите внимание на модель Move ECG, которая выполнена в том же дизайне с дополнительным датчиком электрокардиограммы.
4. Fitbit Inspire 3 — самый доступный Fitbit
Плюсы:
- Непрерывно работающий цветной экран
- Стильные и удобные
- Комплексное отслеживание
- Продолжительность работы аккумулятора и зарядки
Минусы:
- Крошечный экран
- Для некоторых функций требуется дополнительная плата
- Короткий провод для зарядки
- Отсутствие GPS
Inspire 3 — самая бюджетная модель в текущей линейке Fitbit, что делает ее отличной стартовой точкой для любителей фитнеса.
Они все равно дороже, чем такие конкуренты, как Xiaomi Mi Band 7, но программное обеспечение и экосистема Fitbit на более высоком уровне, что оправдывает эту разницу в цене. Однако платить больше за меньший дисплей все же немного обидно.
Благодаря этому, вы получаете до 10 дней работы аккумулятора (хотя если использовать новую функцию постоянно включенного дисплея, то немного меньше), круглосуточный мониторинг сердечного ритма, дополненный данными об уровне SpO2 (кислорода), и отслеживание сна. Только имейте в виду, что встроенной поддержки GPS нет, и, как и в случае со всеми Fitbit, вам придется подписаться на платный тарифный план Fitbit Premium, чтобы получить полный набор функций.
5. Withings ScanWatch — лучший прибор для отслеживания состояния здоровья
Плюсы:
- Элегантный дизайн
- Хорошо продуманное приложение
- Высокая продолжительность работы от аккумулятора
Минусы:
- Нет GPS
- Нет непрерывного измерения пульса
Если не считать отсутствия GPS, ScanWatch от Withings — это привлекательный гибридный трекер с классическим дизайном и широкими возможностями отслеживания.
Название связано с их способностью, по сравнению с другими трекерами, точнее определять показатели здоровья сердца, что делает их более выгодным предложением.
Обнаружение аритмии, датчик уровня кислорода и выявление нарушений дыхания, таких как апноэ во сне, — это очень полезные дополнения, а небольшой PMOLED-дисплей обеспечивает некоторую степень функциональности, подобной смарт-часам, в дополнение к функциям фитнес-трекинга.
Если вы можете потратить немного больше, ScanWatch Horizon предлагает те же превосходные диагностические функции в более мощном дизайне для подводного плавания.
6. Huawei Band 7 — лучший в бюджетном сегменте
Плюсы:
- Большой дисплей
- Премиальный дизайн
- Простой в использовании
Минусы:
- Нечеткое отслеживание сна
- Отсутствие гарантий срока службы
- Отсутствие возможности взаимодействия с уведомлениями
Huawei Band 7 производит отличное первое впечатление благодаря своему приятному дизайну, прочной конструкции и большому дисплею. Кроме того, данная модель может похвастаться временем работы аккумулятора, достоверному (по большей части) отслеживанию активности и простому программному обеспечению.
Отсутствие какой-либо устойчивости к царапинам или падениям, немного нечеткое отслеживание сна и несколько других нюансов не позволяют им претендовать на звание лучших, но для своей цены они, более чем, хороши.
Если вы выбираете себе смарт-браслет по хорошей цене, Huawei Band 7 должен быть в начале вашего списка.
7. Polar Pacer — лучший для любителей бега
Плюсы:
- Удобство
- Отличное время работы аккумулятора
- Точное отслеживание с помощью GPS
Минусы:
- Ручная синхронизация с приложением
- Нет встроенной памяти для хранения музыки
Если вам нужны часы для бега, которые проработают несколько дней без подзарядки, легко отследят ваши тренировки, выведут подробные данные и не будут донимать вас уведомлениями, то Polar Pacer — это то, что вам нужно.
Часы Pacer поддерживают различные виды упражнений, но основное внимание уделяется бегу. GPS-отслеживание и «индекс бега» после тренировки, позволяет узнать, как вы справились с различными показателями.
Если вы пытаетесь начать заниматься бегом или уже выходите на пробежки, Pacer станет отличным помощником в этом деле. Устройство имеет большой ресурс батареи, хорошо читаемый дисплей, легкую конструкцию и умные функции, которые покажут вам ваши спортивные результаты и помогут их улучшить.
8. Huawei Watch Fit 2 — замена смарт-часам
Плюсы:
- Изящный, скромный дизайн
- Восприимчивый и легко читаемый дисплей
- Поддержка звонков через Bluetooth
- Удобная навигация в приложении Huawei Health
Минусы:
- Нет NFC
- Ремешок для запястья слегка растянут
- Дороговато для трекера
Huawei Watch Fit 2 — это великолепно выглядящий и простой в использовании прибор, который находится где-то между смарт-часами и фитнес-трекером.
Он ориентирован на отслеживание состояния здоровья, но по сравнению с более простыми трекерами, он оснащен некоторыми полезными дополнительными функциями, такими как поиск местоположения телефона и вызов по Bluetooth.
При этом вы все равно получаете многие преимущества трекеров, включая недельное время работы аккумулятора и аккуратный минималистичный дизайн.
Все это, однако, влияет на цену, и это устройство, безусловно, дорогое для фитнес-трекера, но дешевое для смарт-часов.
9. Fitbit Ace 3 — лучший для детей
Плюсы:
- Родительский и детский разделы в приложении
- Прочный, красочный дизайн
- Семейные функции
Минусы:
- Низкая мощность по сравнению со взрослой моделью Fitbits
- Может не понравиться ребенку
Fitbit Ace 3 создан с учетом особенностей детского непоседливого образа жизни, предоставляя детям и родителям простые, но понятные данные об активности и сне.
Ace 3 служит для мотивации детей к более активному образу жизни, а также может стимулировать всю семью к совместным занятиям спортом (при условии, что у каждого есть свой Fitbit).
10. Whoop 4.0 — лучший для сокращения экранного времени
Плюсы:
- Легкий
- Работа аккумулятора длительностью в несколько дней
- Глубокое изучение показателей
Минусы:
- Требуется дорогая подписка
- Измеряет только нагрузку и восстановление
- Рекомендации по применению не очень подробные
Whoop 4.0 — это нечто совершенно иное: без дисплея и без учета количества шагов, это далеко не традиционный фитнес-трекер. Напротив, это простой трекер, который можно вставить в браслет в виде часов или прикрепить к одежде для тренировок. Данный трекер, в первую очередь, предназначен для измерения вашей нагрузки и восстановления, чтобы сказать вам, насколько сильно вы нагрузили свое тело и когда нужно сделать перерыв.
Есть функции отслеживания сна, а также записи бега. Однако, из-за отсутствия GPS вам придется взять с собой телефон. Whoop лучше всего подходит для тех, кто сосредоточен на кардио, так как он не всегда точно определяет нагрузку при таких тренировках, как силовые, которые не учащают сердечный ритм.
Некоторых людей отпугнет необходимость платить столь большую сумму, чтобы опробовать относительно простой фитнес-трекер, но если вам нужен девайс, который сосредоточится на данных о кардио нагрузках и заставит вас более внимательно относиться к физической активности и сну, то это хороший выбор.
Советы по покупке лучших фитнес-трекеров
1. Что такое фитнес-трекер?
Фитнес-трекеры помогают измерять и записывать множество видов деятельности каждый день: от простого подсчета шагов до занятий с тяжестями, плавания и многого другого. Продвинутые модели включают отслеживание сна, определение стресса и, даже, могут помочь в мониторинге определенных проблем со здоровьем.
Некоторые пользователи хотят иметь что-то, что считает шаги и не требует частой зарядки, а другие, возможно, ищут нового помощника для бега.
Хотите ли вы иметь возможность записывать свои маршруты с помощью встроенного GPS или достаточно привязанного GPS (получение данных о местоположении с телефона в режиме реального времени)? Нужен ли вам постоянный контроль сердечного ритма? Должен ли ваш трекер быть водонепроницаемым? Необходима ли интеграция с другими фитнес-сервисами, например, Strava? Это все дополнительные аспекты, которые необходимо учитывать перед покупкой.
2. В чем разница между фитнес-трекерами и смарт-часами?
Здесь нет строгой границы. Но, в широком смысле, мы определяем смарт-часы как более продвинутый носимый прибор с дополнительными приложениями и функциональностью.
Вы должны понимать, что смарт-часы позволяют устанавливать и запускать приложения, включая те, которые вы найдете на своем телефоне, кроме того, проверять уведомления, отвечать на сообщения и, возможно, даже принимать звонки. Некоторые смарт-часы даже поддерживают eSIM для собственного независимого подключения к сети передачи данных.
3. Стоит ли мне просто купить Fitbit?
Fitbit лидирует в обсуждениях, и хотя продукция этой компании, несомненно, качественная, существует множество других трекеров, которые превосходят обычные Fitbit.
Что еще более важно, многие конкуренты Fitbit предлагают аналогичные характеристики по гораздо более низким ценам, так что вам придется заплатить немного больше за бренд Fitbit и программное обеспечение, если вы захотите сделать выбор в их пользу. И все же, Fitbit надежны, имеют отличную совместимость с другими сервисами, а если вы привыкли к их ПО и работе с ними, то вы можете избежать процесса освоения нового оборудования.
