В огромном количестве случаев лишний вес «прилипает» к нам вовсе не по причине неправильного питания. Да и физическими упражнениями с диетами не всегда можно решить проблемы избыточного веса…
Дело в том, что органы и системы в нашем организме могут «ломаться», приводя к разным типам ожирения. Всего существует 4 вида ожирения. Давайте поговорим о них подробнее:
✓ Обвисший живот.
Эта история связана с низким тонусом жировой ткани. Проблема заключается в недостаточной функции надпочечников или в избыточном количестве кортизола.
Напомню, что кортизол – гормон стресса. Если вы хронически находитесь в стрессовом состоянии, жир утрачивает свой тонус, становится рыхлым и дряблым под влиянием данного гормона.
Как следствие, помочь себе и своему телу можно, снизив уровень кортизола. А строгая диета и тренировки, напротив, вводят в стресс.
Отличный способ снизить кортизол – приём биохимических препаратов, а также – массаж! Берите на заметку.
✓ Щитовидный тип.
Этот тип наиболее характерен для женщин. Щитовидная железа вырабатывает два основных гормона – Т4 и Т3.
За избыточный вес отвечает гормон Т3, которого, как правило, недостаточно. Также его синтез может быть нарушен по причине плохой работы печени.
Поэтому, имея щитовидный тип ожирения, нам важно работать, в первую очередь, с печенью и желчным.
✓ Печеночный тип.
Данный тип ожирения наиболее характерен для мужчин, в отличие от щитовидного типа.
Характерная черта данного типа – большой надутый живот.
Проблема кроется в недостаточной выработке пищеварительных ферментов. И все опять же сводится к работе печени и желчного. Если в этих органах нет адекватной работы – страдает весь ЖКТ.
✓ Яичниковый тип.
В этом случае жир откладывается по боковым полезностям бёдер, а также по низу живота.
Связано это с избыточным количеством эстрогена: избыточное потребление белков (молоко, мясо, орехи, сыр и тд).
Чтобы решить проблему, достаточно ограничить себя в потреблении белковых продуктов.
Было полезно? Что нового узнали для себя?
