Вы часто спрашиваете меня о том, как стяжать внимательную молитву. Чтобы мысли не рассеивались, чтобы внимать только молитве. Я и сама на этом пути пока не достигла никаких результатов, но я долго внутри себя изучала этот вопрос, и знаю, что нужно делать. Поэтому мы вместе с вами, дорогие, и начнем работать над собой.
В течение дня нас ждут всякие отвлечения для ума. Мы спешим на работу или по делам, смотрим на окружающих - кто во что одет, кто как выглядит. Плюс всякие мелочи - городские украшения, цветные витрины, вызывающие восхищение. Вроде и нет во всем этом греха, а для ума это отвлечение. Из-за него мысли рассеиваются. Я стараюсь, если уж выбралась в город, не смотреть на это все - опускать глаза и молиться про себя. Так меня научил делать один мой хороший друг, человек благочестивой жизни.
Далее, мы включаем наши телефоны. В них просто прокручиваем ленту и думаем, что в этом нет для нас опасности. Но есть, и еще какая - мысли наши снова рассеиваются. В этом случае я делаю так. Просто захожу в нужную группу и смотрю в ней, что мне необходимо. А ленту я не смотрю никогда.
Еще одно отвлечение - суета житейская, которую можно отложить до конца поста. Батюшка наш говорит, что не нужно предпринимать никаких мероприятий в это время. Отложить походы в салоны, развлекательные мероприятия и поездки. И даже поход к врачу, если он не очень необходим.
Фильмы, даже поучительные, также отвлекают нас, если они, конечно, не связаны с православным учением. И даже простые слова с домашними о еде, вещах, развлечениях и всем том, что не относится к Богу, также нас отвлекают.
Погода за окном тоже нас отвлекает. Поэтому лучше молиться не возле окна, а в другом месте. Это очень важно - оградить себя от всего лишнего в пост, да и вообще в любое время ради хорошей молитвы.
Чем больше времени мы будем проводить дома за чтением святых Отцов, молитвой, а между ними - физическим трудом, тем лучше будет наша молитва. Тем наша молитва будет внимательнее.
Конечно, сразу может все не получаться. Но если дать себе твердую установку, то и результат обязательно будет.
Аль мы не христиане, дорогие? (Слова моей близкой подруги)
Если статья была вам полезна, ставьте "класс" и подписывайтесь на мой канал - так о нем узнает больше читателей. С Богом, мои дорогие!
Ваша Татьяна, канал "Мама и братия"
Добровольный и необязательный взнос на развитие канала:
Карта СБ - 2202200856842891