Близкие не поймут
В чем заключается успех психологии? Сегодня расскажу в этом посте.
Как часто вы видели отзывы разных инстаблогеров, про то, как круто изменилась их жизнь после работы с психологом, про осознанную осознанность)) про все эти инстайты, любовь к себе и прочие прелести жизни вдохновленного человека?
Возникают мысли: - может это методика какая-то волшебная? Ответ: и да и нет
Может, это потому что, они это всё придумали себе, ведь деньги платят за разговоры? Ответ: нет
А может, психолог их мантрам там или медитациям обучил особенным, ну там, аффирмациям всяким? Ответ: нет
Так чего же они все такие осознанные и счастливые?
Разгадка проста и на поверхности: и методики разные и полезные, и тесты, и работа над собой вместе с психологом, все это конечно верно, но самое главное-это общение. Прийти к психологу и честно рассказать о своей проблеме, боли, беспокойстве. В ответ услышать поддержку, без осуждения. Не путать со встречами с подругами, родственниками (там всегда все суждения- либо белое, либо черное). Полегчать может и полегчает, но не надолго. Психолог же, это как добрый и заботливый наставник, всегда поддержит и поможет выйти из негативного состояния, плавно от встречи к встрече, разберет все ваши тревоги, поможет сформировать свой собственный внутренний взрослый и здоровый психологический иммунитет. Желаю всем здоровой психики.