Аллергии есть у многих, просто не все обращают на них внимание. Мы привыкли считать, что основные признаки заболевания, это:
- покраснение и слезоточивость глаз;
- зуд кожи;
- насморк и постоянное чихание;
- кашель.
Но это далеко не так. Любые изменения внутри вас — нарушение в работе ЖКТ, застои желчи, снижение кислотности желудка, всё это может свидетельствовать о недуге. Чтобы разобраться в вопросах аллергии, необходимо понять аутоиммунный процесс.
Простыми словами, это процесс, при котором организм начинает вырабатывать специфические клетки, а они уже нападают на нас.
Развивается он по-разному, но самый простой пример — дефицит полезной флоры. Так, например, наши лактобактерии, помогают макрофагам, которые в свою очередь, обладают способностью переваривать чужеродные микроорганизмы. Поэтому если флора убита, то аллергические процессы не заставят себя долго ждать. Ведь защищать вас будет просто некому. А как говорится, «где тонко, там и рвётся». Именно поэтому не только кожные высыпания, но и проблемы с органами могут говорить о реакциях.
Помочь себе достаточно просто
Самый простой и правильный способ не сделать хуже — наладить своё питание.
Самые аллергенные продукты которые следует исключить, если есть признаки аллергии:
- Цитрусовые и нормальный мёд
К слову, если вы наблюдаете на них реакцию, то стоит задуматься и над паразитарной инвазией. Потому как глисты — это первый звоночек в не усвоении оранжевых фруктов.
- Сладкое и мучное
Это прекрасное питание для грибков. Отсюда и перхоть на голове и проблемы с перистальтикой внутри. Поэтому стоит их просто исключить.
- Мясо
Сдайте анализ крови на гомоцистеин, если показатель будет выше 7, то мяско стоит исключить. Хотя бы на время восстановления.
- Крупы
Не все, а только с глютеном — манка, пшеничная, булгур и ряд других.
- Чай и кофе
Это наши стимуляторы, только вот стимулировать они могут далеко не то, что хотелось бы. Кроме того, они содержат ксантин. Это такое вредное вещество, которое способствует развитию хроническим заболеваниям.
Что стоит добавить:
- Овощи
Они прекрасно кормят нашу флору, способствуют её росту и развитию. Поэтому старайтесь принимать их каждый раз, когда садитесь за стол.
Плюсом будет и то, если вы сможете потреблять их в сыром виде. Но если нет, то используйте максимально щадящую обработку.
- Крупы
Греча и киноа, можно со сливочным маслом 82,5% жирности. К слову, если вы не хотите, чтобы киноа горчила, замочите её на ночь, а утром промойте до тех пор, пока вода не станет прозрачной.
- Иван-чай
Это прекрасный ферментированный напиток. А благодаря своему составу, он способствует снижение воспалительных процессов.
Не стоит забывать и о фруктах, восстановлении водного баланса и много чём ещё. Поймите, дорогие мои, ахиллесова пята у всех разная, потому и работать нужно в комплексе. Питание у каждого будет своё, ведь если одни реагируют на шоколад, то другие совершенно спокойно им объедаются.
Но есть один пункт, обязательный для всех — очищение. На своём бесплатном вебинаре «Безопасное очищение организма от шлаков, токсинов и паразитов» я делюсь всеми секретами программы.
Записаться по ссылке 👈 Обязательно приходите, ведь если вы правильно пройдёте путь от А до Я, то ваш организм сам начнёт выделять полезную флору и препятствовать развитию патогенной.
Внимание: данная статья носит исключительно информационный характер. В вашем конкретном случае, следует проконсультироваться со специалистом.
О том, как вернуть здоровье с помощью очищения, коррекции питания, восстановление флоры и организма в целом рассказываю в статье👇
Подписывайтесь на мой канал✅ впереди масса полезной информации про здоровье, правильное питание и восстановление организма вы найдете на моем канале.