Необходимость взаимодействовать с людьми, источающими негатив или агрессию, обычно плохо влияет на психологическое состояние.
Опознать в собеседнике токсичного человека можно по нескольким признакам, сообщило РИА ФАН со ссылкой на комментарий клинического психолога Антонины Бирюковой для издания Pravda.Ru.
Обычно такие люди все видят в негативном ключе, не готовы воспринимать свежие идеи, они агрессивны в спорах, но изобретательны в интригах.
Если прекратить общение с токсичным человеком нельзя, то важно четко и спокойно выстроить личные границы, пояснила психолог.
Главное при общении с токсичными людьми — научиться выстраивать границы и не вовлекаться в их проблемы. Когда общения избежать не удается, постарайтесь отключить эмоциональные реакции и сохраняйте спокойствие.
Антонина Бирюковаклинический психолог
Самые важные новости — в нашем телеграм-канале «Новости Ямала».
