Будьте внимательны
Врачи подчеркивают, что тип фигуры не так важен, поскольку правильный вес – дело индивидуальное, однако именно фигура может сигнализировать человеку о проблемах со здоровьем.
Например, фигура «яблоко». Она возникает, когда у человека скапливается лишний вес в области живота. Округлая талия или абдоминальное ожирение – тревожный сигнал, который указывает на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Именно поэтому фигура формы яблока может быть причиной для беспокойства у людей с избыточным весом или ожирением, поскольку здесь может быть больше нездорового висцерального жира.
Висцеральный жир находится глубоко в брюшной стенке, окружая желудок, печень, кишечник и другие органы, повышает уровень инсулина, являясь основным фактором развития метаболического синдрома, – предвестником диабета, а кроме этого повышает риск сердечных заболеваний и инсульта.
Форма тела «груша» возникает, когда у человека скапливается жир в нижней части тела, в бедрах и на уровне ягодиц. Люди с избыточным весом при таком типе фигуры подвергаются риску варикозного расширения вен и остеоартрита, в частности в области коленей и бедер.
Следующий тип – «перевернутый треугольник», для которого характерны широкие плечи и грудь, а также узкая талия и бедра. Человек с такой фигурой чаще испытывает боль в плечах и шее.
Фигура «колонна» не имеет выраженных изгибов, имеет одинаковые размеры на каждом уровне. Здесь проблемы с костями, что повышает риск переломов и остеопороза.
Фигура «песочные часы» характеризуется одинаковыми пропорциями между грудью и бедрами, при этом отмечается узкая талия. Обладатели такой фигуры, как и люди с типом «яблоко», подвержены риску накопления висцерального жира и таких заболеваний, как диабет, ожирение, гипертония, болезни сердца.
Важно помнить, что любая из вышеописанных форм может принадлежать здоровому телу. Опасность представляют избыточный вес и ожирение, ведь именно они являются факторами, повышающими риск развития многих заболеваний.
Источник: Лайфхаки.ру
Хочешь больше позитива и интересных новостей? Подписывайся на канал GoBro!