Продолжаем обзор методов и методик, которые можно применять в арсенале для коррекции веса. Помимо питания и спорта есть много разных, полезных и бесполезных методов.
Сегодня поговорим про эстетическое тейпирование.
Тейпы в коррекции фигуры. Это ерунда или реально работающая схема?
Я скажу сразу, что являюсь специалистом по терапевтическому и эстетическому тейпированию. Видела их в действии. И отношусь к методу с уважением.
Это доступно, безопасно и не больно.
А кроме того, просто. Наклеил тейп. Живёшь своей жизнью, а он работает.
Тейп не имеет в составе лекарств, как думают многие.
Кинезио тейпы – это ленты, инновационный метод лечения, который заключается в использовании эластичного пластыря, наклеиваемого на кожу и понижающего давления в мышцах. Использовать кинезио тейпы рекомендуется как спортсменам, так и людям, ведущим активный образ жизни, а также пожилым людям.
Я применяю его в быту, в логопедии, в эстетике тела, и с терапевтическими проблемами клиенты есть.
На фото пример синяка под тейпом и рядом без него. Визуально видно, что даже за сутки под тейпом кожа имеет более свежий вид, и синяк лучше уходит. Синяк послеоперационный. Ещё был отёк. Тейпы помогли снять отёк, боль и синяк ушёл быстро.
Тейпы можно применять, например, при диастазе.
Также лимфодренажные техники помогут вывести лишнюю воду, ускорить процессы похудения, получить не обвисшую, а подтянутую кожу. Очень актуально для многих после диет. Кожа провисает и теряет эластичность. Тейпы помогут этого избежать. И также после процедуры липолиза,
если нет времени на спорт, массаж и т.д. - тейпы сделают липолиз эффективнее, и вы не выкинуть свои деньги на ветер.
Сейчас появились удобные перфорированные тейпы. Они идеальны для лимфодренажа. Просты в применении. Мне нравятся тейпы этой фирмы⬇️
Кстати, услуга тейпирования идеальна в комплексе к массажу. Или после тренировок. Поэтому многие фитнес тренеры и массажисты активно внедряют это в свою работу.
Где обучиться?
Я изучала тему в разных академиях. Некоторые откровенно не рекомендую.
А лучшие - ловите ссылки и обучайтесь.
Подборка курсов от меня тут
