22 июня, 19:20 - 19:48.
Как часто бывает: шаг вперёд, два назад... Вышла на освежённую дождиком трассу с уверенностью, что - ну нельзя же два дня подряд хорошо бегать. К моему удивлению, результат закрепился. Закрепился, надо же! С какого это перепугу? Что происходит? Полный лыжероллерный круг до самой крутой части крутого подъёма - за 12 минут в темпе Andante (пояснялка для немузыкантов - "неспеша").
На втором круге ломанула быстрее, ближе к Allegretto. Представьте, и это ведь был бег с препятствиями! После проливного дождя по всей трассе, как локоны великанши, раскидались всклокоченные борозды тёмных шишек и рыжих иголок.
На третий безостановочный круг пойти не решилась. Замахнусь в ближайшие дни. Наверное.
Но радует вот что! Несмотря на обилие случайных застолий на стыке весны и лета, скинулись, как с куста, полтора килограмма! Особенно радоваться этому, конечно, не стоит - если кушать тортики бесперебойно, тот же вес вернётся за сутки. Правда, кушать хочется почему-то меньше, чем раньше. Это такая закономерность, товарищи бегуны?
Мышцы теперь всегда приятно ноют, ноги, руки, плечи, пузико - всё странным образом чуууточку выровнялось и стало крепче.
Но главное всё-таки на сегодня - я закрепила результат! Юхуу! Это невероятно! Как, почему? Откуда и куда?..
Бег - это порой полная неожиданность.
P.S. Как же свербит бегать с ускорением... Когда это станет возможным? Я же и в прозе поклонник малой - быстрой по написанию - формы) Не случайно, как пить дать.
#бегилес #людвигбегает #вечерниепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки #бегэто
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.