В предыдущих статьях мы говорили о трех эго-состояниях — Родителя, Ребенка и Взрослого. Бывает в жизни так, что человек либо частично, либо полностью исключает из своей жизни какое-то из этих состояний. Если частично исключается внутренний Родитель или Ребенок, это называется контаминацией или «заражением».
📌В этом случае границы между состояниями нарушаются, часть содержания одного состояния, внутреннего Родителя или Ребенка, человек воспринимает как содержание своего Взрослого. То есть он думает, что мыслит, чувствует и действует из Взрослого, а на самом деле — из состояния внутреннего Ребенка или Родителя. Получается наш Взрослый «заражен» этими эго-состояниями.
📌Давайте сегодня посмотрим, что происходит, когда Взрослый «заражен» внутренним Родителем.
🔸Человек говорит о себе безлично.
Например: «Нужно делать то, что говорят, а не показывать людям свои чувства». В обычной ситуации человек скажет: «Я делаю то, что мне говорят и своих чувств не показываю».
Когда человек говорит так безлично, он подразумевает и указывает, что все так должны поступать. Самое страшное, человек уверен: это должно восприниматься без критики другими людьми. Как он сказал, так и должны делать. Это правильно и разумно. Это состояние взрослости — так он считает.
🔸Человек оправдывает свои действия.
Например, руководитель подходит к подчиненному и спрашивает: «Что здесь происходит?». В ответ сотрудник начинает оправдываться, хотя его об этом никто не просил: «Я сделал все правильно, вот это решение было правильным и т.д.».☝️Его попросили лишь объяснить, что происходит. Не критиковали, не ругали, оценок не ставили.
Такие оправдания показатель того, что человек находится в состоянии внутреннего Родителя, потому что утверждает, как и что надо было сделать. При этом думает, что находится в состоянии Взрослого, поскольку приводит безупречные факты того, как должно быть.
🔸Когда человек говорит предрассудками.
Например, мир ужасен, все мужики козлы, людям нельзя доверять. На самом деле мир ведь не так ужасен, да и всех мужчин не проверить на предмет непорядочности🙃
🌿Когда вы будете пытаться выходить из игр и манипуляций, это тоже нужно понимать, чтобы как раз научиться не вовлекаться в игру или выходить из нее. Иначе ваш внутренний Родитель не будет позволять вам быть Взрослым.
В этом случае взрослое мышление затуманено детскими иллюзиями, идеями, фантазиями, которые принимаются за реальную действительность.
📌Приведу пример, знакомый многим, наверное. Человек выходит из комнаты и слышит, как за его спиной смеются. Он принимает этот смех на свой счет и думает, что смеются над ним. Хотя на самом деле в этот момент кто-то рассказал анекдот или забавный случай, поэтому все засмеялись.
Человек так думает, потому что в детстве ему не объясняли, почему над ним смеются☝️ Например, старший брат засмеялся, когда увидел на его лице остатки еды после обеда, или какая-нибудь зелень между зубов застряла, что выглядит слегка комично. Но ребенку не объяснили в этот момент, из-за чего брату стало смешно, ведь мама просто подошла и убрала грязь с лица. То есть ребенок просто не понял, что вообще произошло.
📌Вот это детское поведение, детскую оценку человек переносит во взрослую жизнь, думая, что он никчемное существо, над ним все только и ищут повод посмеяться.
❓Как еще проявляется такое «заражение»?
▪️Человек думает, что с ним что-то не так.
▪️Думает, что не нравится людям.
▪️Обесценивает свои возможности и способности (например, я не могу бросить курить), вместо того, чтобы прояснять, а на самом ли деле это так?
Вместо того, чтобы зайти в комнату и спросить: «Ребят, вы надо мной смеетесь?», — человек начинает себя накручивать. Или вместо того, чтобы проверить, действительно ли он может бросить курить, он голословно об этом утверждает.
🌿Когда Взрослый заражен внутренним Ребенком, тот не дает возможности выйти из манипуляций и психологических игр, потому что выйти из игры можно только в состоянии Взрослого.
Что влечет за собой подобное состояние?
📌В этом случае человек проигрывает в жизни какой-то свой родительский девиз, веря как ребенок, и ошибочно воспринимая его за действительность. Он думает, что так и есть на самом деле.
👉На самом деле этот девиз был заранее ошибочным. Например, людям нельзя доверять, и я никому не доверяю. То есть когда-то родители утверждали, что людям доверять нельзя. Это заранее ошибочное суждение. Но родительский девиз человек привносит во взрослую жизнь и ведет себя из своего детского эго-состояния доверчиво по отношению к этому девизу. Хотя это абсолютно бессмысленно в сложившейся ситуации.
Или еще пример: детей нужно видеть, но не слышать. ❗Человек понимает так, чтобы нормально жить я должен молчать. То есть девиз, созданный родителями, когда он был ребенком, из родительского эго-состояния, сейчас из детского эго-состояния человек принимает как — чтобы безопасно, нормально жить, нужно молчать.
📌Получается, внутренний Взрослый не может адекватно оценить, что девиз неразумный, его распространять на все ситуации нельзя. Это нереально и не соответствует действительности. Делая вывод из неразумного девиза, формируется определенное детское поведение, поэтому внутренний Взрослый не может адекватно оценить, как вести себя в конкретной ситуации. И что вести себя согласно родительскому девизу во всех жизненных ситуациях нельзя.
📌Кроме вот таких «заражений» внутреннего Взрослого, бывают ситуации исключения, когда:
▪️исключаются два эго-состояния, и человек находится всегда в каком-то одном: Родителе, Ребенке, Взрослом.
▪️исключается одно эго-состояние, и человек в каких-то сферах жизни полностью
убрал внутреннего Родителя или полностью исключили Ребенка.
Об этих ситуациях и к чему они приводят мы поговорим в следующем посте. Не пропустите🌿
Если исключаются два эго-состояния и остается только состояние внутреннего:
👉Родителя, человек превращается в догматика, который утверждает что-либо без достаточного основания и придерживается только своего мнения, несмотря на веские встречные доводы. Про таких людей говорят: у него только свое мнение и других мнений быть не может, все другие — неправильные.
Если человек находится только в Родительском состоянии, у него полностью отключено состояние разумности, он не принимает, что другие люди могут быть слабыми, делать ошибки, иметь свое мнение и т.д. ☝️Ему сложно создавать теплые, доверительные отношения. У него нет внутреннего «хочу», он не знает, чего хочет, нет своих целей, задач. Такой человек следует букве закона, правилам и к концу жизни чувствует себя нереализованным, «жизнь прожита зря», наступает некое опустошение.
👉Взрослого, человек становится таким ученым, скептиком, который верит только конкретным фактам и научным исследованиям. Он не верит в Бога, потустороннюю силу, судьбу, астрологию и проч., только доказанным фактам. Яркий пример: академик Павлов или Шерлок Холмс.
Если человек находится только в состоянии Взрослого,☝️он тоже забывает про «хочу», не умеет быть Заботливым Родителем, ему очень трудно создавать близкие отношения. В жизни такой человек может многого достичь, но счастья это ему не приносит, потому что его истинные желания, потребности, проявления теплых чувств и эмоций были подавлены. Остается такое же ощущение опустошения и эмоциональной неудовлетворенности, фрустрации, этот человек не может быть счастлив.
👉Ребенка, человек не может мыслить из состояния Взрослого. Яркий пример: барон Мюнхгаузен, который утверждал, что может лететь, сидя верхом на горячем ядре. Он не воспринимал взрослые суждения и не мог контролировать состояние «надо». Вот хотел он сейчас утку застрелить через дымоход, значит сейчас утка через дымоход будет застрелена. Все, чего он хотел, должно обязательно свершится.
Если человек находится только в состоянии Ребенка, только «хочу, хочу»,☝️он становится очень капризным и подчиняет жизнь своим «хочу», что может быть опасным для жизни. Например, хочу прокатиться с ветерком, садится в автомобиль, едет со скоростью 200 км/час и разбивается. Хочу уколоться наркотиками, колется и превращается в наркомана и т.д.
📌Если исключается одно эго-состояние, а два других работают:
👉Родителя и Взрослого — например, тип небрежно одетой, бездетной одинокой учительницы. У такой женщины силен внутренний Контролирующий Родитель, она достаточно Заботливая, как мамочка, с одной стороны, с другой — все время преследующая своих учеников, чтобы они хорошо учились. А в состоянии Взрослого она приобретает знания и думает, какую оценку поставить, чтобы было справедливо.
👉Вариант Взрослого и Ребенка, пример — удачливый мошенник. У него нет внутреннего состояния контроля. Он не знает, что правильно или неправильно, опасно и безопасно для него. Значит, может закончится плачевно: человек попадает в опасную игру и может оказаться в тюрьме или лишиться жизни.
🌿Когда исключаются какие-то эго-состояния, это опасно для жизни, здоровья, отношений и удовлетворенности жизнью.