С первой причиной - замыленный взгляд - мы разобрались в прошлом посте. Сегодня разберем вторую:
ты устал. А что делает загнанная лошадь? Верно, умирает
По этой причине в тупике застревают те, кто безумно любит то, что делает. Достигаторы. Вдохновленные. Те, кто не может остановиться. Перфекционисты.
То есть те, кто пашет 24/7 все 365 дней. Такие как я, как большинство моих друзей, знакомых и клиентов. Прекрасные люди! Ибо болеть своим делом - это половина успеха.
Но вот вторая половина зависит от того, насколько ты в ресурсе (трендовое слово пришлось к месту). Как много в тебе энергии?
Да, поначалу ты не можешь спать - столько в тебе идей и энергии. Ты вскакиваешь по утрам, чтобы быстрее лететь в офис или к домашнему ноуту. Но длится это недолго - и зависит от возраста, конечно))
Узнал себя в этой картинке? Тогда держи направления, на которые надо обратить внимание:
- сдай кровь, чтобы знать, вдруг у тебя там чего не хватает из витаминов и микроэлементов. После сдачи - к врачу, а не в Гугл за самолечением!
- наладь сон
- наладь питание
- наладь физическую нагрузку (хотя бы приседания и планка по утрам и вечерняя пешая прогулка)
- запрети себе прикасаться к рабочим вопросам в выходные. Планируй поездку куда-нибудь, чтобы не было соблазна залезть в ноут
Простые правила. Их знают все! Но ирония состоит в том, что эти люди
- Никогда
- Этого
- Не делают